大葉が美味しい☆混ぜるだけの簡単アジご飯

★☆mam☆★
★☆mam☆★ @cook_40225282

焼いた鯵を乗っけて炊くだけ。
炊き上がったご飯に鯵を混ぜてもOKです。
冷めても美味しいのでおにぎりにも。
このレシピの生い立ち
鯵が安かったので、子どもが食べやすいメニューを考えました。
「ねこぶだし」を使う時は、塩と昆布なしでやります。

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材料

2合分
  1. 鯵(干物でも) 2尾
  2. 2合
  3. 360cc
  4. 小さじ半分
  5. 大さじ1
  6. だし昆布 小さめ1枚
  7. 大葉 10枚
  8. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    鯵の頭を落として内臓を処理し、綺麗に洗って分量外の塩をすり込む→半日程おく。
    小さじ1ぐらい。
    お腹の中にもしっかりと。

  2. 2

    米を洗って1時間分量外の水につけ、30分ほどザルに上げて水切りをする。
    炊く前に水、塩、酒を入れて混ぜ昆布をつける。

  3. 3

    鯵を魚焼きグリルで焼いて乗っける。
    炊飯器の方はいつもの水の量と炊き加減で。

  4. 4

    鍋の方は中火→ブクブクしたら蓋して弱火で15分→火を止めて15分蒸らし。
    骨をとって細切りにした大葉とゴマを混ぜて完成。

コツ・ポイント

塩の量は適当なので、混ぜ合わせて薄ければ塩を振ってください。
干物を使う場合は塩分が多いので、炊くときに塩なしでも良いかもしれません

※岩塩使用ですので、普通の塩の場合は塩分控えめにしてください

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レシピ作者

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子どもに残す目的でレシピを作っています。子どもが使わないものは、簡単に記してあります。我が家のキッチンはIH、最大火力は12。ガスレンジの方はそれを参考に調整していただければ。
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