簡単!春野菜とあさりの炊き込みご飯

(‾(工)‾)☆
(‾(工)‾)☆ @cook_40175016

春のおもてなしの一品に♪
炊飯器で 気軽に♬
見ても食べても美味しい、彩り豊かな炊き込みご飯
このレシピの生い立ち
潮干狩りに行ったら、必ず作るあさりの炊き込みご飯。
漁業組合の方に教わった調理のコツを押さえながら、
春らしく彩り豊かに、見ても食べても美味しく
アレンジしました。

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材料

2合分
  1. 白米 2合
  2. 適量
  3. 〈具材〉
  4. あさり 殻付きで約200g
  5. にんじん 1/3本
  6. 根生姜 1/2袋
  7. かぶ 1/4個
  8. ひらたけ 2個
  9. スナップエンドウ 4個
  10. 〈トッピング〉
  11. 水菜 適量
  12. 〈調味料〉
  13. だしパック または 味の素 適量
  14. 料理酒 大さじ2
  15. 醤油 大さじ1〜大さじ2

作り方

  1. 1

    ※下準備
    2〜3時間 あさりを砂抜きしておく。

  2. 2

    にんじん、生姜は3㎜、かぶは5㎜くらいの角切りに。
    ひらたけは細切りに。
    スナップエンドウは、筋をひいて半分に。

  3. 3

    鍋に、炊飯に必要な量の水とだし、あさりを入れ、水から茹でる。あさりの口が開いたら、火を止め、アクをとる。

  4. 4

    茹で汁は捨てずに!鍋からあさりを取り出し、殻を取り除く。
    茹で汁に 料理酒と醤油を加えて、よくかき混ぜ、味を調える。

  5. 5

    お米を研ぎ、水を軽くきったら、具材をお米の上にのせる。茹で汁の上澄みをお玉ですくい、炊飯釜の線ぴったりまでそっと注ぐ。

  6. 6

    1時間くらい吸水させてから、炊き込みご飯モードで炊飯。

  7. 7

    炊けたら、スナップエンドウを端によけて、かき混ぜ、20分くらい蒸らす。
    盛り付けるときに、水菜を添えたら完成!

コツ・ポイント

◎あさりは、水から茹でた方がいい出汁が出るそう!
◎茹で汁は 炊く時に使うので、とっておきます

◎だしの濃さは、お味噌汁の時と同じくらい

◎炊飯器によって違うと思いますが、水加減は少なめで。具は 1合に対し、70gが目安らしいです。

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レシピ作者

(‾(工)‾)☆
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猫好きな主婦。お野菜多めの食卓を目指しています。外食生活だった夫は、結婚して1年で5㎏以上減量しました♪(*´︶`*)*インスタ はじめました*http://instagram/kuma_bento_
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