松風焼き

津山市
津山市 @tsuyama_city

豆腐を入れると冷めても固くなりにくく、ふんわりとした食感に仕上がります。
このレシピの生い立ち
津山市立みどりの丘保育所から人気のレシピを紹介していただきました。家庭で作りやすいように変更しています。

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材料

4人分
  1. 鶏ももひき肉 160g
  2. 木綿豆腐 200g
  3. 干しひじき 4g
  4. にんじん 30g
  5. A しょうが 6g
  6. A 卵 1個
  7. A 乾燥パン粉 カップ1/2
  8. A 片栗粉 小さじ4
  9. A みそ 大さじ1弱
  10. A 酒 小さじ1
  11. A みりん 小さじ1
  12. 白ごま 大さじ1
  13. 小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをする。干しひじきは水につけて戻す。にんじんはみじん切りにする。しょうがはすりおろす。卵はときほぐす。

  2. 2

    ボウルにひき肉を入れ、豆腐をくずしながら加えて、一緒に混ぜる。

  3. 3

    2にAを入れてなめらかになるまで混ぜる。さらにひじきとにんじんを入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油を塗り、3を厚さ1.5㎝程度に平らにのばして表面に白ごまを振る。

  5. 5

    弱めの中火でふたをして5分焼き、裏返して3分程度焼いて中心まで火を通す。粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。

コツ・ポイント

粘りが出るまでよく混ぜると、焼く時に崩れにくくなります。

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レシピ作者

津山市
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 ご当地グルメ「津山ホルモンうどん」で有名な岡山県津山市の公式キッチンです。食育推進キャラクター「しょくたん」とともに、津山の食べ物を使った料理や、からだにやさしい料理、たのしい行事食などを掲載します。津山市ホームページにもおいしい料理を掲載していますので、こちらからどうぞ。https://www.city.tsuyama.lg.jp/life/index2.php?id=4132
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