低糖質！ささみときざみ昆布の天ぷら
mooooooog @cook_40099486
ヘルシーなささみときざみ昆布で 食べこたえのある天ぷらに。
このレシピの生い立ち
低血圧なので昆布を積極的に取り入れたかった。
アプリでひらく作り方
- 1
ささみの筋をとって一口大にきります。きざみ昆布は表示通り水でもどします。
-
- 2
天ぷら粉を水でといて塩を少し加えて衣をつくり１をいれていきます。
-
- 3
油で揚げます。
コツ・ポイント
ほかにニンジンや ごぼうのなどを入れて豪華にしても。
．
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