夏野菜のイタリアン風炒め

箪笥にゴン太
箪笥にゴン太 @cook_40048338

トマトと茄子に、好きな肉類・茸類などアレンジ自在!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜で簡単ランチが作りたくて。

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材料

1人分
  1. トマト   中2個
  2. 茄子 1本
  3. ソーセージ 1本
  4. ニンニク 1片
  5. 適量
  6. あらびき胡椒 適量

作り方

  1. 1

    茄子は乱切りにして水にさらす(アク抜き)
    トマトは8等分に切る(トマトの大きさによって変える→大きめが良い)

  2. 2

    ソーセージは薄切り(乱切りが好きな人は変えて下さい)

  3. 3

    ニンニクのスライスをオリーブオイルとじっくり弱火で炒める

  4. 4

    ニンニクが茶色に色づいたら火を少し強め、ソーセージと茄子を炒める

  5. 5

    茄子がしんなりしたらトマトを加え5分程弱火で煮て、トマトが馴染んだら塩胡椒で味を整える

コツ・ポイント

特ににありませ〜ん

リアクション

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箪笥にゴン太
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