きのことニラのさっと煮
みなみ＆ポン輔 @cook_40058238
免疫力UPの強い味方☆ きのこ類、ニラ、豚肉… 頼もしい組合せ！しかも美味しい♪
このレシピの生い立ち
風邪予防、免疫力UPのために！！
アプリでひらく作り方
- 1
もやしはよく洗い水気を切っておく。しいたけは石づきを取って薄切りに、舞茸は小房にわける。
- 2
ニラ、豚肉は4cmくらいに切る。
- 3
鍋にめんつゆを入れ、豚肉、しいたけ、舞茸を入れて火にかける。（肉、きのこ類は食材を入れてから火にかけた方が味が出る）
- 4
③が煮立ってきたら、あくを取りニラ、もやしを入れてさっと煮たら火を止める。
コツ・ポイント
・③に書いた通り、豚肉、きのこ類は火にかける前に入れて十分に旨味を出し、ニラ、もやしはさっと煮たら火を止めて、食感を生かす。
・すべての食材から旨味が出て、だしまで全部飲み干したくなる美味しさです！！
リアクション
似たレシピ
豚肉ときのこのさっと煮
豚肉を片栗粉でコーティングしてキノコと一緒にさっと煮ました
とんかつだいすき 
きのこ多め、すきやき風煮
えのきとしいたけがたくさん入って、きのこで免疫力UP!!
鶏ときのこの甘辛煮
免疫力の高いきのこはたくさん採りたいですね。
ぴーなつバター 
たっぷりきのこ煮
色々な種類のきのこを入れて免疫up！
クックR530TN☆ 
ヘルシー！きのことキャベツのくったり煮☆
きのことキャベツはダイエットの強い味方！デトックス効果大です(^^)☆
牛乳屋さんのキリン 
5分レシピ きのことニラの醬油さっと煮
微妙に余ったきのことニラで5分でおつまみ。
豚ニラ舞茸の甘辛煮
ボリュームたっぷりの豚肉、ニラ、舞茸の甘辛煮です。素麺やごはんにかけても美味しいです。
ニラとエノキのさっと煮（煮びたし）☆
ニラとエノキだけをめんつゆでさっと煮るだけの簡単レシピです！
にらと鶏皮のさっと煮
にらがたくさんあったので、だしでさっと煮付けました。いつもは大根葉で作ってますが、にらも美味しい。
簡単！ 白菜と ニラ きのこの和風煮♫
白菜とニラ、きのこの野菜たっぷりな和風煮です(^-^)ヘルシーなおかずに♪
キノコとニラの浅煮☆
最近どうも緑色のニラが美味しそうに見えるので、作ってみました。
豚肉ときのこの簡単煮物
ヘルシーで美味しいきのこ豚肉の旨味と合わせてたっぷりどうぞ
レンコンで✿豚肉巻きの❀赤ワイン煮✿
豚肉で免疫力アップの、レンコンを巻きました♡♥♡
常備菜 ■梅きのこ煮■
梅入りだから疲労回復効果！きのこは免疫力を高めてくれます。入れるきのこの種類によって味も変わりますよ。レッツ菌活！
にらとウインナーのさっと煮
ウインナーの旨みが不思議とニラとマッチ！ニラがたくさん食べられるメニューです( ´∀`)♪
焼き竹輪とニラのあっさり煮
ニラも、煮物にすると美味しいよ。あっさりめに煮ると、ニラの味も引き立ちます。
疲労回復！舞茸タコ小松菜の中華煮
免疫力アップも♪
きのこと豚肉のサッと煮
調味料が煮物だしだけで、簡単に出来上がり。秋の味覚きのこをたっぷり入れて、召し上がれ(^^♪
プルプルな生キクラゲでキノコの麺つゆ煮
簡単に一品生キクラゲならではのプルプル感を活かしてキクラゲたっぷりで免疫力アップな一品
簡単！クレソンほうれん草肉巻きカルピス煮
免疫力アップ！
簡単☆消費！桜エビと韮のサッと煮
桜エビの消費に！ニラが苦手な方にもオススメ！
ウインナー＆きのこのさっと煮
忙しい朝でも手早くできる煮物です。ウインナーとめんつゆのうまみを吸ったきのこがおいしい、ほっとする味♪
あっさり簡単☆3種のサッと煮
豚肉・豆腐・ニラさえあればすぐ出来ちゃう！豆腐は水切り不要！楽をしたい日は、これにしちゃいましょう☆
はぴはぴclover 
きのこの煮物♪
簡単♪きのこ旨みたっぷり♪ヘルシーで美味しいですよ♪
ダイエット飯！卯の花(おからの煮物)
保存食です！ダイエット中の強い味方おからで和食！
さとうすいこ 
にらときのこの煮びたし。
にらをたくさん簡単に食べたい時に。手順を極限まで減らしました。
うきち。 
ニラともやしの中華卵煮
ニラともやしを鶏がらスープの素で煮て、卵でとくだけの簡単メニュー☆お弁当にもどうぞ☆
おかざきっこ 
免疫力アップ♪きのこたっぷりがんもの煮物
きのこの旨味成分をたっぷり吸ったジューシーながんもです。免疫力アップのきのこ類とヘルシーながんもは体に優しい一品です。
にらとちくわの煮物
にらも煮物になるんです！！
最強美容♡3種のきのこの白だし煮
家計と美容の味方、きのこを使った煮物です♩
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19243139
