「ムキさめの煮つけ」を作ってみた!

できん
できん @cook_40040278

身はとってもやわらかく臭みも小骨もなく、とっても食べやすい!
しかもパサパサしない。カジキとヒラメの中間みたいな感じ。

このレシピの生い立ち
普段はほとんど食べることがない魚だが、3尾で280円はなかなかのお買い得。
しかも、「今日のおすすめ品はこれ!」って言うので、買ってみた。
つーことで、こいつを煮つけにして有難くいただくことに。

で、出来たのがこれ。

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材料

3人分
  1. ムキさめ 1パック(3尾)
  2. こんぶ 1切れ
  3. かつお節 2にぎりくらい
  4. しょうが 適当
  5. 適当
  6. みりん 適当
  7. 砂糖 適当
  8. しょうゆ 適当
  9. めんつゆ 適当
  10. 関西ねぎ 1本

作り方

  1. 1

    材料はこれ。

  2. 2

    鍋に水とこんぶを入れ火にかけ、沸騰する前にこんぶを取り出します。

  3. 3

    沸騰したら、かつお節を投入。7~8分煮込んで濾します。
    (私は濾すのが面倒なので、アク取りですくって終わりです。)

  4. 4

    だし汁に酒、みりん、砂糖、しょうゆ、めんつゆを入れて、千切りのしょうがをひとにぎり投入。

  5. 5

    続いて、予め霜降りしておいた「ムキさめ」を投入。

  6. 6

    落し蓋をしてしばらく煮込んだら、ぶつ切りにした関西ねぎを投入。

  7. 7

    ねぎがしんなりしたら出来上がり。

  8. 8

    お皿に盛って、しょうがの千切りを乗せたら「ムキさめの煮つけ」の完成!

コツ・ポイント

味は濃くしすぎないほうが美味しいですよ。

http://blog.livedoor.jp/bko443116/archives/1933633.html

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レシピ作者

できん
できん @cook_40040278
に公開
1970年8月生まれ茨城県ひたちなか市出身、横浜在住のサラリーマンです。ふたば保育園→前渡小学校→勝田三中→日立一高→明治学院大学(経済学部商学科)
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