おふくろの味♪　肉ごぼう炒め煮

ごぼうとこんにゃくで便秘解消！作り置きにも！

ごぼう、牛肉、こんにゃくに味がしみてて、日本人に生まれてよかったなぁって思えるおかず。ごはんの用意を忘れずに。

ごぼうとこんにゃくで繊維質たっぷり！旬のごぼうの味と香りをたっぷり楽しめる一品です♪

ごぼうの食物繊維とこんにゃくでヘルシー☆今回は大根葉があったので一緒に炒め煮(^^*)

こんにゃくとごぼうの炒め煮です。しっかり味で冷めても美味しいです。

牛肉は安いコマ切れで十分♪ごぼうと牛とこんにゃくの相性は言わずもがな(^^）炒めて煮るだけの簡単レシピです。美味しいよ♪

こってりとしたごぼう、人参、こんにゃく、さつま揚げの炒め煮です。

ほっこり優しい味の炒め煮です。肉の旨味が牛蒡に絡んで美味しい♪

ちょこっと残ってしまったお肉､ 半分だけ残ったゴボウ､ そんな切れっ端を全部まとめて気の利いた一品にしてみました｡

ごぼう、にんじんの根菜＆こんにゃくで体の中からきれいに～

きんぴらごぼうをやわらかく

ごぼうと鶏の定番煮物！やっぱり相性いいですね(*^o^*)

寒い日は煮物！こんにゃくとごぼうで、食物繊維たっぷりな炒め煮を。これ、カロリーゼロですよ！？ウマーベラス理論(笑)

ゴボウと糸こんにゃくと牛肉の食感が違っていて楽しいです。

ほんの少しの挽き肉とゴボウで作り置きして使い回せるおススメレシピです！

定番総菜。　きんぴらごぼうより柔らかく、ゆるめの味だと思います。

大き目の牛蒡を柔らかく♪炒め煮できんぴら♡副菜にたっぷり作ってお弁当にも♪

生姜とごまの香りが口の中で広がる、ご飯が進むおかず♡味が濃すぎないので子供でも美味しく食べられます。

ゴボウのささがきは面倒な人にはおすすめ

牛肉とごぼうを簡単に麺つゆを使って作りました。ごぼうに味が染み込んでとっても美味しいです。

ゴボウがたっぷり食べられます(^^)

牛肉はエネルギーや血液を補う♪ごぼうは寒性で、腫れ、痛み、炎症、めまいなどを抑える♪一緒に取ると、人体に必要なものを補いつつ、熱を冷まして炎症などを抑えるので、主に血液不足、風や気圧変化が原因の炎症やめまいに役立つ♪ごぼう性味：苦・涼帰経：肺・心効能：清熱解毒・活血・寫下適応症：各種皮膚病・耳下腺炎・甲状腺腫大・咳・咽の痛み・筋の痙攣と骨の痛み・動脈硬化・月経不順・便秘牛肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：益気補脾・養血強壮適応症：脾気虚・血虚・腰膝酸軟#こんにゃく　#ごぼう　#こんにゃく簡単　#ごぼう簡単　#炒め煮　#炒め煮簡単　#こんにゃくごぼう　#牛肉ごぼう　#豊田市漢方

牛肉の旨味が染み込んだごぼうが美味しい

ごぼう♪美味しいよね＼(^o^)／

ありふれたごぼうの煮物です。

母から頂いた自家製こんにゃくで♡

食物繊維たっぷりのヘルシーメニュー。ごぼうと豚肉の相性がバッチリです♪

副菜◎お弁当◎ダイエット◎ごぼうの香りが香ばしいっ☆蒟蒻にしっかり味がしみた照りてりな炒め煮！ぱくぱく食べれるレシピ

いつもは牛肉と牛蒡で作りますが、旬の大根も入れてみました♪冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリです。

ごぼうと鶏皮は、美味しいカップル♡ご飯にてんこ盛りで食べたくなる一品