オクラとエノキの和え物

toppico
toppico @cook_40043174

緑と白で涼やか。
市販のめんつゆで簡単おひたし。
このレシピの生い立ち
中途半端に残ったエノキがへたりかけていたので。

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材料

  1. おくら 3本
  2. エノキ 1/3袋
  3. ☆めんつゆ(ストレート) 少々
  4. 少々

作り方

  1. 1

    小さなお鍋にお湯を沸かす。

  2. 2

    オクラは板ずりをして洗い、切り口と額を取る。えのきは石づきを切り落とす。

  3. 3

    お鍋に塩をひとつまみ入れ、オクラを入れ、色が鮮やかになったら、エノキ入れる。

  4. 4

    エノキに火が通ったらザルに上げ、少々めんつゆを掛ける。

  5. 5

    あら熱が取れたら、オクラは半分、エノキは上から少し押さえて水を切り、3等分に切って、めんつゆを振りかけて完成。

コツ・ポイント

いろいろなキノコでも。
お好みで鰹節を掛けて。
冷たく冷やすと夏向き。

リアクション

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レシピ作者

toppico
toppico @cook_40043174
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●冷蔵庫のありもので簡単にすぐできるものが多いです。○小麦粉は米粉、牛乳は豆乳で極力代用しています。卵も普段は使いません。●薄味です。分量は目分量が多いので、調整して下さい。○週末はパン作りにはまっています。●暇があればおいしいもののことばかり考えています。
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