作り方
- 1
きぬさやはさっと洗い、筋を取る。
- 2
フライパンにきぬさやを入れ、水150cc(分量外)を入れたら、蓋をして強火で2分30秒加熱する。
- 3
きぬさやを冷水に取り、冷めたらざるで水気を切る。
- 4
ボウルに、材料を全部入れてさっと和えたらできあがり。
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