【始末の料理】大根の葉とねぎの青いとこで

おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211

なんでも工夫したら美味しいに食べられるようになりますねんで~♪
このレシピの生い立ち
直売で買った葉っぱ付き大根。棄てるのはもったいない。白いとこと青いとこ同じ長さ位のおねぎ。そんなに臭み取り要らないし…

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材料

大根一本分
  1. 大根の葉 一本分
  2. ネギの青いとこ 2本ぐらい
  3. ツナ缶 1缶
  4. しらす 30グラム
  5. ゴマ 適量
  6. 砂糖 小さじ1
  7. にんにく醤油 大さじ1
  8. 手前味噌(自家製味噌笑) 大さじ1
  9. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根の葉はみじん切り、ねぎの青いとこは小口切りにする

  2. 2

    フライパンにごま油を入れてねぎの青いとこを炒める。

  3. 3

    大根の葉っぱも投入。
    最初はわっさ~!となってるけど、すぐにし~んなり

  4. 4

    葉っぱ類がしんなりして炒まってきたら、しらす、ツナを汁ごと投入。

  5. 5

    砂糖、にんにく醤油(もちろん普通の醤油でOK)で味付け。

  6. 6

    味噌を入れて全体に馴染ませ、お好みの味になったら、ごまを入れて完成!

コツ・ポイント

○味噌は自家製なので、市販の塩分控えめ~とかの場合、量を加減してください。
○にんにく味噌は、瓶に皮を剥いたにんにくと醤油を入れて冷蔵庫に保存してるだけものです。

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レシピ作者

おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211
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いいね!をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます!主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい
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