懐かしい♪うの花の炒め煮(おから煮)

an0v0ko
an0v0ko @cook_40060767

具がたっぷり、ネギたっぷり、最後に加える酢で味を引き締めるのが我が家流♪
このレシピの生い立ち
義母が作ってくれるおからの煮たのが大好きでした。おぼろげな記憶を頼りに、私が作ること数年…娘が最近「おいしいね~♪」と言ってくれます。どおってことない煮物ですが、我が家の味を次世代に伝えたくて、レシピupします。

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材料

  1. おから(生) 200g
  2. 白胡麻油(サラダ油でも可) 大さじ1.5
  3. 人参 1本
  4. こんにゃく 1/2枚
  5. さつま揚げ 2枚
  6. しめじ 1パック
  7. ネギ 約200g
  8. ●水 300cc
  9. ●醤油 大さじ3
  10. ●みりん 大さじ3
  11. ●酒 大さじ2
  12. ●だしの素 1パック(8g)
  13. 米酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    材料を用意します。

  2. 2

    人参は、長さ4㎝幅5~7㎜厚さ3㎜の短冊切りにする。

  3. 3

    こんにゃくは、2に近い大きさに切る。

  4. 4

    さつま揚げは、2&3に近い大きさに切る。

  5. 5

    しめじはバラバラにする。

  6. 6

    ネギは、幅2㎝の斜め切りにする。

  7. 7

    ●を合わせて調味液を作っておく。
    ㊟米酢は入れない。

  8. 8

    中華鍋に油を入れて点火。2~5を入れて混ぜながら中火で2分炒める。
    *ネギはまだ入れません。

  9. 9

    おからを加え、混ぜながら2分炒める。

  10. 10

    7の調味液を流し入れて、混ぜながら3分煮る。

  11. 11

    ネギを加えて、混ぜながら2分煮る。

  12. 12

    最後に米酢を入れて、1分煮て出来上がりです。

コツ・ポイント

*おからはキメの荒いものが美味しいです。
*中に入れる具は、大きさを揃えた方が出来上がりがきれいです。
*工程9でおからを加えてからは、焦げ付きやすくなります。底からしっかりかき混ぜ続けて下さい。

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レシピ作者

an0v0ko
an0v0ko @cook_40060767
に公開
✿FarmersKさんのレシピに出会い、2010年9月にクックスタートしました。✿畑で野菜、庭で花や果樹栽培、下手の横好き…横へどんどん広がっています。珍しい野菜を種から育てて調理するのが何よりの楽しみ♪✿クック頼りに野菜の自産自消(笑)頑張ります!✿Mビーンズの会 №13✿アンチョビ同盟 №12✿酵母の会 幕下?!*レシピは時々見直ししています。悪しからず。。。
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