ひじきと根菜のごまマヨ柚子胡椒サラダ

kaotann♪ @cook_40050103
こってりしがちなごまマヨに柚子こしょうを加えた、さっぱりしたサラダです。
このレシピの生い立ち
微妙に残ってしまった根菜を、きんぴら以外で食べたくて。
作り方
- 1
ひじきを水で戻してさっと茹で、長ければ食べやすい長さに切る。
- 2
れんこんを薄いいちょう切りに、ごぼうとにんじんを3cm位の長さの細切りにし、やわらかくなるまで茹でる。
- 3
いんげんを茹で、3cm位の長さに切る。
- 4
粒が残る程度にすったごまと○を混ぜ合わせる。すり鉢がなければ、ビニールに入れてビン等でゴリゴリしても。
- 5
茹でて粗熱を取って、よく水分を切ったひじきと根菜、いんげんを【4】で和えれば出来上がり!
コツ・ポイント
ごまは白黒両方を使っていますが、もちろんどちらかだけでもOKです。粒が残る程度にすると、香りと食感が楽しめます。
似たレシピ

根菜とひじきの胡麻マヨサラダ
れんこんがシャキシャキ、枝豆がほんのり甘い胡麻マヨベースのサラダです!


ひじきと大根のサラダ
マヨネーズに柚子胡椒を加えて、サッパリしたサラダに仕上がったと思います♪


蓮根とひじきの柚子胡椒サラダ
食物繊維たっぷりのサラダ 柚子胡椒のピリッとした辛さがアクセント


☆ひじきゴボウ人参枝豆サラダ☆
酢の効いたさっぱり胡麻マヨだれが具材にマッチして美味しい!✨栄養たっぷりなひじきゴボウ人参枝豆のごまマヨサラダ☆★


レンジ◎れんこんとひじきのごまマヨサラダ
レンジだけで完成!チンして和えるだけでとっても簡単。シャキシャキのれんこんにごま香るマヨが美味しく、お箸が止まらない♡


レンコンとひじきのマヨサラダ
簡単で美味しいマヨサラダ


大根の柚子胡椒サラダ
大根サラダ、マンネリしがち。そんな時に柚子胡椒でキリッとさっぱり止まらない美味しさです♩


ごぼうのごまマヨサラダ
ごぼうを茹でてごまマヨで和えるだけの簡単サラダ♪ごまマヨとツナの旨みでパクパク食べられますよ。


たっぷりひじきのピリッとマヨサラダ
マヨネーズで和えれば、とっても食べやすいです!ゆずこしょうで味にアクセントをつけました


ひじきのごまマヨサラダ
本日は副菜シリーズです!ひじきのごまマヨサラダを紹介します!


切干大根とベーコンの柚子胡椒マヨサラダ
あまりがちな「切り干し大根」をサラダにしてみました。 ピリッとした柚子胡椒がアクセントのマヨネーズ風味のサラダです!


鉄分たっぷり!ひじきの柚子胡椒マヨサラダ
鉄分、食物繊維たっぷり!妊婦さんにオススメ♪柚子胡椒がいい仕事してます。


白菜とひじきのごまマヨサラダ
旬の白菜のみずみずしい甘味を生かしたサラダ。ごまとマヨネーズのコクでひじきも美味しく食べられます。作り置きやお弁当にも。


ごぼうとツナとひじきの胡麻マヨサラダ♪
食物繊維のごぼうに、ツナやひじきやを合わせた栄養満点の和風サラダ!特製胡麻マヨソースは、いろいろなサラダに使えますよ♡


ひじきと切り干し大根の和風マヨサラダ♪
乾物と冷凍庫の整理に!麺つゆ&マヨで最強サラダ( ´ ▽ ` )


キャベツとりんごのゆず胡椒サラダ
ゆず胡椒がアクセントのさっぱりしたサラダです。こってりした肉料理に合います。


ひじきのサラダ
さっぱりサラダ


切干し胡麻マヨ柚子胡椒サラダ
柚子胡椒の刺激がマヨネーズとよく合います。サラダとしてもツマミとしてもいけます。写真は芽ひじきをプラスしています。


根菜とひじき☆黒ごまサラダ
根菜のデリ風サラダ☆食材の異なる食感と味が楽しめる栄養たっぷりの一品です♪


大好き!柚子コショマヨ★サラダ
柚子コショウとマヨネーズの組み合わせはとっても美味い!


ひじきとレンコンのゆずコショウサラダ
鉄分豊富なひじきを手軽に美味しく食べられます。ピリッとゆずコショウがきいているので、お酒のお供にどうぞ。


ゆず胡椒でブロッコリーサラダ
余りがちなゆず胡椒で!ブロッコリーサラダです。


マヨネーズ&ゆず胡椒でサラダ
マヨネーズとゆず胡椒っておいしいんだな♪今回は大根と数の子を合わせたサラダにしました(^^)


*ひじきと鶏と根菜のきんぴらサラダ*
レンジで蒸した鶏肉とひじきと根菜のきんぴらをマヨネーズで和えたおかずサラダ☆


マヨに頼らない!水菜とひじきのサラダ
マヨネーズを使わないヘルシーで簡単にできるさっぱりしたひじきのサラダ。こってりめの献立のサラダにぜひ。


おかひじき&ひじきの柚子胡椒マヨサラダ
柚子胡椒でピリッと♪


れんこん・ごぼう・ひじきのごまマヨサラダ
根菜がたくさん食べられます。ごまが香ばしくて美味しい!ひじきも入ってヘルシー(^^)


切り干し大根の柚子胡椒ツナマヨサラダ
切り干し大根をサラダに♪ ツナマヨに柚子胡椒をプラス☆切り干し大根の食感と柚子胡椒の風味が(*^^*)◎


れんこんの柚子胡椒マヨサラダ仕立て♪
柚子胡椒のピリッとした刺激とマヨネーズのまろやかさが後を引く一品です♪


人参とひじきの胡麻サラダ♪
人参と胡麻がたっぷりのひじきサラダ!ヘルシーで油揚げやパンにのせても美味しいサラダ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19284529