豚肉とブロッコリーの芯も★オイスター炒め
まぴぽん＊ @cook_40100607
ブロッコリーの芯まで美味しくいただきます!!
しっかり味でごはんも進みます^ ^
このレシピの生い立ち
茎まで食べれることを最近知り、いつものオイスター炒めに加えました。
アプリでひらく作り方
- 1
ブロッコリーは茎まで使います^ ^
-
- 2
茎は薄切りにしてください。
-
- 3
フライパンにサラダ油とにんにくを熱し、香りが立ったらブロッコリーと豚肉、塩コショウを入れて炒めます。
-
- 4
全体に火が通ったら、酒を入れます。
（フタをすると、ブロッコリーがしんなりします。お好みで^ ^） -
- 5
オイスターソースと醤油を入れて、炒めて完成です^ ^
-
コツ・ポイント
ブロッコリーを下茹での代わりに、酒を入れて火を通しています^ ^
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
豚肉と厚揚げのオイスター炒め
しっかりした味付けでご飯が進みます。炒めるだけで超簡単！厚揚げでボリームアップ！
豚とブロッコリーの茎で中華炒め♪
余ったブロッコリーの茎がちゃんとしたおかずに♡おつまみでもいけますʕ´•ﻌ•`ʔ簡単でご飯も進みますよ♡
matan＊ 
ブロッコリーの茎を食べようオイスター炒め
ブロッコリーの茎だって、アレンジ次第で美味しく食べれます。みなさんもアレンジしませんか？
主役はブロッコリーの茎！オイスター炒め
ブロッコリーの茎は、優しい食感♪彩りにも一役！美味しくいただけます。
豚肉とブロッコリーのオイスター炒め
濃いめの味付けでご飯が進みます‼
ブロッコリーと豚肉のオイスター炒め
オイスターのしっかり味でごはんがすすみます♪
牛肉とブロッコリーの茎のオイスター炒め☆
余った茎もメイン料理に活用！ブロッコリーの茎の食感がおもしろい、ボリューミーな一皿に☆ご飯がすすみます！
＊マメママ＊ 
♥豚バラとブロッコリー茎オイスター炒め♥
ブロッコリーの芯が素敵な1品になるよ♫❁⃘*.ﾟ2022-07-01話題入り❁⃘*.ﾟ
豚肉とブロッコリーの茎炒め。
ブロッコリーの茎を使った一品です。歯ごたえが良くて、私は大好きです！！
ゆなりなママ 
豚肉とニラ炒め
しっかり味でご飯もお酒も進みます( *´艸｀)
ブロッコリーの茎のオイスター炒め
栄養価の高いブロッコリーの茎を活用！
キャベツと豚肉のオイスター炒め
キャベツをたくさん食べられます！甘辛いタレで、ご飯が進みますよ♪
牛肉とブロッコリーのオイスターソーズ炒め
濃い目のオイスターソース味でご飯が進みます٩( 'ω' )و
豚肉と茄子のオイスター炒め
切って炒めるだけだからとっても簡単。なのにおいし～♪ご飯が進みます！！
◇豚肉細切りオイスター炒め◇
豚肉の細切りと野菜でしっかり味付け、ご飯が進みます♪
しめじとブロッコリーの茎でオイマヨ炒め❤
ブロッコリーの茎も美味しく食べてください＾＾
豚肉と小松菜炒め☆
ご飯が進みます♪
もこもこ99 
豆苗と豚肉のオイスター炒め
しっかり味付けでご飯がすすみますよ(o^^o)
豚肉と長芋のオイスター炒め＊
ズボラなあたしの適量クッキング^_^; オイスター＆醤油でしっかり味がついて、ご飯が進みます！
kanade81 
にんにくの芽と豚肉のスタミナ甘辛炒め♪
しっかり味が付いているのでご飯が進みます♪お好みで具材を足したりしてみてください(^ ^)
にんにくの芽と豚肉のオイスター炒め
にんにくの芽と豚肉だけで。ご飯が進みます♪にんにくの芽のしこしこ感がおいしすぎる☆
ほうれん草のオイスター炒め
見た目よりしっかり味が付いてるのでご飯がすすみますよ。
ブロッコリー芯おかか炒め
ブロッコリーの芯も茹でて美味しくいただきます
シャキっと大根&豚肉のオイスター炒め♪
シャキッとした大根とこんがり豚肉がオイスターソースとよく絡んでなんともご飯が進みます(*^^*)おいしいー！！
MoRico☆ 
ブロッコリーの茎ときのこのオイスター炒め
ブロッコリーの茎もオイスターソースで中華風に炒めて美味しく食べよう♪お弁当にもちょこっとどうぞ！
豚肉とえのきのオイマヨ炒め
しっかりした味付けでご飯が進みます^ ^
にんにくの芽と鶏肉のオイスター炒め☆
うちのオイスター炒め♪しっかりした味でご飯が進みます。
簡単♥ナスとピーマンの鶏肉オイスター炒め
料理が苦手な私でも簡単に作れるうまうまなおかずです(*´∀｀*)♥美味しくてご飯が進みますよ☆
marinnnaaa 
牛肉とブロッコリーのオイスター炒め☆
しっかり味付けでごはんが進みますよ～☆子供も美味しいと言ってたくさん食べてくれます☆
kimisunsun 
☆豚バラと小松菜コーンのオイスター炒め
オイスターソースとスイートコーンの甘みが美味しくて箸が進みます！
AnNahaha その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19287362
