さんまのあっさり和え物

玉ねぎスライスと秋刀魚の塩焼きで作る簡単和え物　だしを効かせます

秋が旬の「秋刀魚」　塩焼きのお決まりのお相手は大根おろし。　ならば、あえても合う筈！　正解でした。

きゅうりをめん棒でたたくと、味がしみ込みやすいと・・・

ベビーホタテとキュウリをピリ辛中華風ドレッシングで和えました。前菜やおつまみにおすすめです

豆苗・きゅうり・ツナで簡単マヨネーズ和え

お酒がすすんでしまいますよ♪お好みで、お醤油を少々たらして召し上がってください。

市販の搾菜ときゅうりとセロリを調味料で和えるだけの簡単、早いおつまみ。セロリであっさり！おつまみなのに子供も大好きな一品

ミョウガと生姜で、食欲増進！胡瓜のあっさり和え物。

キュウリ消費の一品です(^^)お酒のアテにいいかも～～

ゴーヤとツナをお酢・ごま油・醤油で和えるだけ。お酢をきかせてサッパリと．．．いくらでも食べられます。

粘りのあるつるむらさき♪さっぱり酢醤油で和えてみました♪

穂先メンマの辣油漬けで胡瓜を和えました。酢を混ぜてすっきり、紹興酒にも合います。

野菜を切って和えるだけの簡単レシピです

新物の小女子とキュウリを和えました。さっぱりとして、いいあんばいです。

材料はキュウリ、塩、醤油、砂糖、酢、ごま油のみ。ポイントは種を取り、えぐみ取り用塩２振りしたらさっと混ぜすぐ調味料！美味

塩でしんなりさせたきゅうりとツナを、しょうがで爽やかに。

大量のきゅうりがある時に作ります( ^ω^ )

１：１：１：１で簡単で美味しい。きゅうりだけでなく春菊にもあえて美味しく食べています。

簡単に作れて美味しい！おつまみにもOK！きゅうりの消費にもどうぞ^^

あっさりさっぱりキュウリとしらすの和え物です。酸っぱさ控えめでパクパク食べやすいですよ

火を使わずに１品!!市販の中華くらげときゅうりを和えるだけ!!

　キュウリ、ササミを使った、サッパリとしたサラダです。

作り置き出来るので、作っておいておけます。お好みで、きゅうりやもやし、玉ねぎなどと和えて食べれます

きゅうりと和えるだけ！

定番のもやしときゅうり、酢を入れてさっぱりバージョン副菜にしました。

酢玉ねぎと塩昆布が意外にも会う！きゅうりのビタミンC、昆布の塩、酢で元気に〜〜

黒酢と生姜が決め手のさっぱり美味しい和え物！とあるスーパーのお惣菜目指しましたヽ(*´∀｀)ノ

うどの葉のフリット、うどの茎の金柑味噌酢ソース和えと豆腐豆乳汁、根本の黒豆醤油掛け、うどの皮で油煮バルサミコ酢和え。

きゅうりを塩麹で和えるだけ。水分も絞らないで使う。ちりめんじゃこなどでカルシウムも。次の日は、シーチキンを加えメインに。

地味だけれどもおいしい一品☆きゅうりを切って調味料と和えるだけ！とっても簡単です☆