豚肉ときのこの酒蒸しオートミール丼

Coto*oats @cook_40170010
蒸した豚肉ときのこたっぷりのヘルシー&簡単なオートミール丼* ポン酢でさっぱり食べやすく♪
このレシピの生い立ち
体調不良で食欲があまりない時に、思いついて作ってみました。
作り方
- 1
豚肉としめじとえのきを鍋に入れて、酒をふりかけて蒸す
- 2
具材を蒸している間に、オートミールと水とひとつまみの塩を混ぜて電子レンジで2分半温める
- 3
温めたオートミールの上に蒸した具材をのせて、ポン酢をかけ、白ごまやスパイスなどをトッピングする
コツ・ポイント
挽き割り(スティールカット)タイプのオートミールを使用する場合は、10分程度鍋で煮込んで下さい。
似たレシピ

サッと丼ごはん●しらすの酒蒸し丼
のこっていたシラスパックをサッと炒め蒸して丼ごはんにしました。


鮭の酒蒸し二色丼♪簡単!
鮭をレンジでチンっと簡単酒蒸し簡単錦糸卵との二色丼です♪鮭が綺麗なピンク色になりますしふっくら柔らかく美味しいです♪


ネバ~ッきのこ丼
きのこたっぷりヘルシー丼です。


簡単 豚きのこ丼
ガッツリ食べれる簡単豚きのこ丼です。


めかぶとかしらすのオートミール丼
温めたオートミールにめかぶとしらすをのせただけのズボラ&ヘルシーなオートミールアレンジ* ダイエットにも♪


豚肉とえのきのさっぱりポン酢丼
具材はポン酢で炒めるだけ☆簡単なのにさっぱり美味しい丼です^_−☆お野菜たっぷりで、意外にヘルシーですよ。


簡単ヘルシー✿きのこの酒蒸し
きのこを簡単ヘルシーな酒蒸しでいっぱいたべましょ♪話題入り感謝です✿


キノコと豚の酒蒸し
キノコたっぷり旨うまだ~(о´∀`о)


豚肉さっぱり 大葉 酒蒸し おろしポン酢
豚肉でさっぱりヘルシー、大葉、おろしポン酢が美味しいです(^^)


ヘルシーなキノコどんぶり
きのこたっぷりの丼です。


鮭とキノコの酒蒸し
簡単ヘルシー。味変にポン酢など。


ガッツリなのにヘルシーキノコ丼
簡単で美味しいキノコたっぷり丼。


キノコ餡かけ丼
ヘルシー&低カロリーのキノコ三昧で秋を先取り丼です(*^^)v


がっつり☆きのこハンバーグ丼
きのこたっぷり☆簡単ハンバーグ丼♪


オートミールのツナキム丼
オートミールでヘルシーに!満足感たっぷりのズボラ飯(^○^)


オートミールで海鮮丼
オートミールで海鮮丼作ってみたら、美味しい!オートミールがしっかり寿司飯に!是非試してみてください!


レンジで簡単!とろ〜りチーズのキノコ丼
レンジで簡単!キノコたっぷりなヘルシーな丼


キノコモリモリ!温玉豚キノコ丼!
キノコたっぷり!食物繊維もたっぷり!食べ応えもたっぷりです!


油麩丼☆宮城の名産のせきのこ丼!
仙台麩を使ったきのこ丼!煮ないで蒸したら旨味がUP♪仙台麩がない時は豚肉代用でも美味しいですよ!


ヘルシー♪きのこの酒蒸し
キノコたっぷり♪ダイエットやキノコの大量消費にも!


なめこのとろみがgood!3種きのこ丼
なめこのトロミがいきてる!ヘルシーでボリュームたっぷりきのこ丼


きのこでさっぱりあんかけ丼
さっぱりすっぱいどんぶりです。きのこにもやしにきくらげで、ヘルシーなのでダイエット中や遅いお夕飯にもどうぞ。


*豚とキノコの甘辛丼*
パパッと簡単にキノコたっぷり丼ごはん。ぷるるんとしたお肉が美味です。


バター醤油味☆牛肉きのこ丼
きのこたっぷりのヘルシーなどんぶりです。一緒に入れるピーマンがうまいと評判でした。きのこたっぷりなので、牛肉は少なくても大丈夫です。


母の!たっぷりたっぷりキノコ丼
キノコたっぷり、お肉たっぷり、丼はいかがですか?レモンを搾って食べるのがまたサッパリでおいしいの。


茸たっぷりの秋のやまかけ丼
きのこたっぷり、美味しいヘルシー料理です。秋の雰囲気たっぷり味わいましょう。


カニかまとアボカドのオートミール丼
昆布茶で味付けをしたオートミールとカニかま&アボカドを合わせてヘルシーなサラダ丼風に♪


ささみとポン酢のネギまみれオートミール丼
オートミールにささみと温泉卵をのせて、ネギをかけたさっぱりヘルシーな一品。とろけるチーズをいれるのもおすすめ*


丼弁当●豚キノコ丼〜豚肉&茸の甘辛煮で〜
豚肉とキノコを甘辛く煮こんで丼にしました。


簡単!豚きのこ丼
キノコと豚こまがあればできる!簡単どんぶり

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19294396