しらたきと人参のきんぴら

るみはな♡
るみはな♡ @cook_40096066

しらたきで十分満足な一品です。
このレシピの生い立ち
しらたきが好きなので〜。

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材料

2人分
  1. しらたき 180g
  2. 人参 1 /3本
  3. 創味シャンタン(粉末 小さじ1杯
  4. 減塩醤油 小さじ1 と1 /2杯
  5. 油(炒め用) 大さじ1杯
  6. かつお節 お好みで

作り方

  1. 1

    しらたきは食べやすい長さに切り、熱湯で茹でる。(5分以上)

  2. 2

    人参は細切りにする。

  3. 3

    茹でて水気を切ったしらたきと人参を、強火で炒める。

  4. 4

    人参に火が通り、しらたきが少し締まってきたら、創味シャンタン、醤油で味付け。

  5. 5

    仕上げにかつお節を振りかけて完成!

コツ・ポイント

しらたきは5分以上、ガンガン下茹でして下さい。食感が良くなります。

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