ささみと梅の焼き春巻き♡

yuri♡♡ @cook_40069162
だいすきなささみと梅の春巻きを揚げずにヘルシーに♡
このレシピの生い立ち
ささみと梅の春巻きがだいすきでよく作ってたけど、油の処理がめんどくさくてきらいなので(...)
らくして春巻きを食べたかったから♡
作り方
- 1
鶏ささみをゆでて粗熱をとり、梅肉を用意します
- 2
春巻きの皮を四等分に切って、ほぐした鶏ささみと梅肉を適量のせ、棒状にくるくる巻いていきます
- 3
巻き終わりと両端を水(分量外)でぺたりとくっつけます
- 4
軽く焦げ目がついて、皮がぱりっとしてくるまで、すくなめの油で揚げ焼きにします
- 5
お野菜とともにお皿に盛りつけてできあがりです♡
コツ・ポイント
焦がしすぎないようにすること、、
梅肉は多めにいれると美味しいです♡
似たレシピ

ささみと大葉の梅春巻き
ささみでヘルシー。梅でさっぱり。


♡◎ささみの梅チーズ春巻き
ヘルシーなささみ、梅、大葉の春巻き♪でも、そこにチーズを足して旨みをプラス。そのままでおいしい春巻きです。


ささみチーズ春巻き
ささみと相性バツグンのチーズと梅肉を春巻きにしちゃいました‼


ささみの春巻き
ささみとネギの春巻き。子供たちも喜んで食べますよ~♪


ささみチーズキムチの春巻き
ささみを使ったヘルシーな春巻きです。


ささみと梅肉のチーズ春巻き
ささみと梅肉であっさりした春巻きに★


鶏ささみと梅のヘルシー春巻き
ささみを使ったヘルシーなおかずです。お酒のおつまみにも合います。


パリパリ!ささみチーズのヘルシー焼き春巻
簡単、巻くだけ。揚げずにヘルシーに、パリパリ春巻き!


ささみの梅チーズ春巻き♪
おつまみにも、おかずにも!さっぱりとしたおいしさの春巻きです。


梅紫蘇風味♪ヘルシー✿鶏ささみの春巻き✿
揚げずに焼くだけ♪高蛋白&低カロリーなささみを使ってヘルシーな春巻きはいかがですか?


ささみと梅の春巻き
パリパリサクサクな春巻き梅と大葉の風味がたまりません


ささみの春巻き
ささみとチーズの軽い春巻きです


鶏ささみのパリパリ焼き春巻き
揚げてないのでヘルシーに、香ばしく梅の味がしっかりあるので、何も付けなくても美味しく食べられます♡


ささ身の梅しそ春巻
さっぱりした梅としそで巻いた「ささ身の梅しそ春巻」です。


シソささみ春巻き
ヘルシーな春巻き


簡単☆ささみ梅チーズ春巻☆
ささみでボリューム春巻です♪梅干とチーズだけの味付けで十分♪おかず、おつまみ、お弁当に是非♪


簡単*ささみ春巻き
子供も大好き♪ささみのあっさりヘルシー春巻き★


ささみ春巻
ささみが1本分入ったヘルシーだけどボリューム満点な春巻きです(^O^)


梅肉大葉入りササミの春巻き
ヘルシーで夏バテ防止にぴったり!時には、一つだけ梅肉の代わりに唐辛子ペースト等を入れてロシアン春巻きにしています♪


ささみ春巻き
巻くだけ簡単、チーズとササミで洋風春巻き


鶏ささみの梅しそチーズ春巻き
揚げずに作るのでヘルシー!


ささみの梅しそ春巻き
鶏ささみと梅、青シソがさわやかにマッチしたさっぱり春巻き♪中身にとろみを少し効かせて、しっとり食べやすい春巻きにしました


ささみの春巻き~梅ソース~
ささみを包んで揚げちゃいました☆


梅の風味でさっぱり☆ささみの春巻
我が家では春巻と言えばコレです!梅の風味が食欲をそそります。


ささみのたらこ和え春巻き♪
ささみと大葉をたらこで和えて春巻きにしました♡ちょっとヘルシーです☆


切って巻いて揚げる!【ささみ春巻き】
我が家でずっと作っている定番春巻きです。ささみ×梅×大葉が美味しいです。


【バランス】ささみとキャベツの焼き春巻き
油で揚げずに焼くから、カロリーオフな春巻きに♪


ゆかりのイブクロ 梅肉ささみ大葉春巻き
簡単なのに豪華な春巻き。サッパリ春巻き。おつまみにも最高。


大葉と梅ささみの春巻き
梅×大葉は安定のおいしさです


鶏ささみの梅春巻き
揚げ物だけど、油っぽくなくて梅が良いアクセントになっています♪ ささみも柔らかくいただけます。写真が下手すぎ(泣)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19299357