オクラとトマトの簡単和え物

MOKO112 @cook_40045065
食欲の無い夏にピッタリな1品♪
茹でて切って和えるだけ!
このレシピの生い立ち
実家で採れるトマトとオクラの消費方法を考えていて。
作り方
- 1
オクラを茹でて食べやすい大きさに切る。トマトもサイの目に切る。
- 2
①をマイルドポン酢でとすり胡麻で和える。
コツ・ポイント
我が家は普通のポン酢より、少しマイルドなポン酢マイルドで和えるのがお気に入りです。
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