作り方
- 1
ニラは5センチに切る。ニンニク・ショウガはみじん切り。鷹の爪はヘタと種を取り除く。
- 2
しらたきは熱湯で下茹でする。
- 3
フライパンを熱し、ごま油をひき、ニンニク・ショウガを弱火で炒める。香りが出てきたら鶏ひき肉を加えて強火で炒め、塩胡椒少々
- 4
肉の色が変わったら、鷹の爪→モヤシ→しらたき→ニラの順に加えて炒める。
- 5
全体に油が回ったら、Aを加えて炒めあわせる。味をみなから塩コショウで味を整える。
- 6
紅ショウガを添えてもgood
コツ・ポイント
水が多く出ちゃったら、大1/2を倍量で溶いたものを様子みながら入れる
似たレシピ

もやしとしらたきのピリ辛炒め(作り置き)
食べすぎたなぁ~という翌日にも、お財布にも優しい(笑)一品ですヘルシーな作り置きレシピとしてどうぞ♪食べる直前にもすりごまをかけると風味が増します


ニラもやしのピリ辛炒め
節約だけど立派な一品☆☆


もやしと卵のピリ辛炒め
安い食材で、美味しいおかず。


モヤシとニラのピリ辛炒め
妻の大好きなモヤシ。シャキッとした食感がいいとか・・私からしてみれば・・・


しらたきピリ辛炒め♥
ポン酢で味つけ楽々♪彩りもボリューム感もグッジョブなおかずです(^o^)b★


ニラとひき肉のピリ辛炒め☆
ニラとひき肉で節約・手軽に作れる炒め物♪ご飯にもお酒にも合います!!


ビールが美味しい にらと白滝のピリ辛炒め
ビールが美味しい♪ご飯にもピッタリ。ダイエットにも♪♪♪


インゲンと白滝のピリ辛炒め
お弁当のおかずにも、おつまみにも♪


ニラともやしのピリ辛炒め
節約!お財布に優しい脇役食材でささっと一品!ピリ辛のたれが絡んでごはんんが進みます◎


便秘解消♪しらたきとひき肉のピリ辛炒め
ピリ辛のしらたき炒めです♪にんにく、しょうが、たかのつめが効いてます。しらたきは私にとって最強の便秘解消食材。


10分で完成★もやしとひき肉のピリ辛炒め
包丁不要★新生活、お疲れ気味の皆さん!スタミナ食材ニラ、お安いひき肉とモヤシで、手軽に美味しく、元気に頑張りましょう★


しらたきのピリ辛炒め
春雨の代わりにしらたきを使って、豚ひきたっぷり野菜たっぷりピリ辛炒めを作ります。弾力のあるしらたきは、食べ応え十分です~


豚肉、もやし、ニラのピリ辛炒め
油を使わずに炒めます。でも、ボリューム満点です!


簡単節約♪もやしのピリ辛炒め
我が家のちゃちゃーっと簡単節約レシピ、№1!ピリ辛で、おつまみに最高♪あっという間にできて、節約&栄養も◎!


簡単!しらたきのピリ辛炒め
しらたきレシピ第2段(笑)カロリーオフをイメージして作りました!お酒のおつまみにも合いますよ!


豚肉ともやしのピリ辛炒め
ピリッと美味しい!酢がポイントの炒め物です♪


しらたきと野菜の麻婆春雨風ピリ辛炒め
麻婆春雨を白滝でたっぷりの野菜と一緒にヘルシーで安上がりでボリュームのあるメニューです。白滝ではなく春雨やマロニーでも。


白滝のピリ辛炒め
白滝をキンピラ風に作ってみました。ご飯にぴったりです。


やみつき!ひき肉ともやしのピリ辛炒め
もやしにひき肉のうまみがしみ込んでやみつきな味わいに!食欲の秋にぴったりのごはんが止まらなくなるおかずをご紹介♪


豚ロースと白滝のピリ辛炒め
白滝レシピなのでカロリー抑えられます(о´∀`о)ノ


ひき肉ともやしのピリ辛炒め
簡単節約レシピ♡


おつまみに★しらたきとねぎのピリ辛炒め
簡単おつまみです★ねぎとしらたきで節約にも(^-^)


☆減塩☆豚肉と白滝チャプチェ風ピリ辛炒め
味付けはシンプルにピリ辛メインと胡麻油風味、醤油(塩分)少な目。白滝で筍無しなのでチャプチェ“風”炒めです(笑)


簡単!白滝としめじのピリ辛炒め
おかずにもおつまみにも!白滝としめじのピリ辛炒めです


しらたきとピーマンとひき肉のピリ辛炒め
ダイエットのためにしらたきのレシピを考えてます!シンプルに簡単な調味料で美味しく作れます!


ヘルシー★しらたきのピリ辛炒め
ヘルシーなしらたきを使ってみました。ピリ辛さっぱり系でちょっとしたおかずにピッタリでした★


白滝のピリ辛炒め
100人の方々に作って頂きました。ありがとうございます!5分程度でできるおかず。お酒のおつまみにもなります。


ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆
★話題入り感謝★あと1品…(ゝω<*)が、あっという間にどの家庭にも常備してあるような食材で出来ちゃいます♪


しらたきのピリ辛炒め
ヘルシーだけどご飯がすすんじゃう!ピリ辛な しらたきの炒め物☆


もやしとこんにゃくのピリ辛炒め
あっという間に作れます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19310352