アプリでひらく作り方
- 1
梅干しは種を除いて叩いてペースト状にする。炒ったごまはすり鉢で擂り、残りの●と合わせる。
- 2
オクラは板刷りをしてさっと茹でて斜めに切る。ミョウガは千切りに。
- 3
熱の取れたオクラとミョウガを●で和えたら出来上がり。
コツ・ポイント
オクラは極軽く茹でる。すりごま使用でも。味付けは好みで調節して下さい。 ＊梅干しは甘くないものを使いました
リアクション
似たレシピ
簡単一品！オクラと みょうが のごま和え
オクラのネバネバ食感と風味がみょうがと相まって夏らしいごま和えです。
＊オクラの梅ごま和え＊
茹でたオクラに叩いた梅干しとすり胡麻、めんつゆを合わせました。さっぱりとして美味しいです。
オクラのごま和え
胡麻たっぷりで、ちょっと甘めの胡麻和えです♪
あっさり＊三つ葉とみょうがの速攻ごま和え
ちゃちゃっともう一品♪さっぱりしたごま和えです！
モロッコいんげんと茗荷の胡麻和え
我が家の基本の胡麻和えです。練りごまや白味噌などを足したりアレンジしています。ほうれん草や春菊、ごぼうなど定番のお惣菜に
オクラの梅ごま和え
★Thanks 話題入り★オクラのねばねばと、梅干＆ゴマが合うんです！
さっぱり「オクラのごま和え」
さっぱりと オクラのごま和えで おいしいひと品
オクラのゴマ和え
黒ゴマ、白ゴマを使ったゴマ和えです。
オクラ胡麻和え
夏野菜のおくらを胡麻和えに！ネバネバで夏バテ防止
オクラと油揚げのポン酢ごま和え
ポン酢でさっぱり♫簡単な味付けで出来るごま和えです。焼いた油揚げも香ばしく美味♡
オクラのゴマ和え
旬のオクラをゴマ和えにしてみました。
MaMaRiLi 
★オクラのごま和え★
とっても美味しい一品です。スピード料理なので、もう一品が・・・って時に最適です♪ ほうれん草のゴマ和えよりはまってます！
おくらの胡麻和え☆
この胡麻和えの分量さえ覚えてれば何でも美味しく出来上がり～♪2009.8.14写真変えました✿すりごまで作りました♪
おくらの梅ごま和え
おくらを梅干しとごまで味付けしたさっぱりしたご飯に合う副菜です。
オクラのたっぷりゴマ和え
胡麻た～っぷりの胡麻和えです
我が家流 おくらの胡麻和え
ちょっとの工夫でおくらの胡麻和えがとーっても美味しくなるレシピです。
カロリーオフ・オクラのゴマ和え
ゴマ和えだけど、さっぱり食べられます♪
ジョンのシナ 
副菜に*梅ゴマ和え。
サッパリ胡麻和え＊ほうれん草や小松菜にも◎梅嫌いの旦那も絶賛のやみつきです♪
オクラのごま和え
簡単なゴマ和えです。
オクラのごま和え
シンプルごま和え
オクラと人参のゴマ和え
オクラと人参で彩り良く♥ゴマ和えで食べやすいです(*^^*)
おくらの胡麻和え
隠し味でお味噌が入る胡麻和えです★ゴマがたっぷり!!ネバネバおくらで栄養満点!!たっぷりどうぞ♪
オクラとピーマンの胡麻和え
おかずの定番「胡麻和え」をみょうがと生姜で風味良く(^^)♪♪
小松菜と釜揚げしらすの梅胡麻和え
梅味のサッパリ胡麻和えです。
夏のごま和え（オクラ）はレモン果汁で！
夏のごま和えは、レモン果汁を入れて、さっぱりと！
スッパリ美味しい☆オクラの梅ゴマ和え
食欲のない時期にも食べやすいよう、胡麻和えに梅肉を加えてさっぱりと仕上げました☆簡単で美味しい夏にぴったりの小鉢。
オクラのごま和え
ごま和えが好きなので、オクラをごま和えにしてみたら！これがとってもおいしかったのですv(=∩_∩=)
おくらの胡麻和え
ベーシックな胡麻和えをオクラで。
オクラのごま和え
旬のオクラでごま和えを作りました。
オクラの胡麻和え
オクラのねばりが胡麻和えにぴったり！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19311697
