お弁当にも♡手羽中のごま照り焼き
♡話題入り感謝♡
こってり味でごはんもお酒もすすみます♪
手羽先や手羽元でも◎
このレシピの生い立ち
黄金比シリーズの「照り焼きのタレ」を使って一品★
アプリでひらく作り方
- 1
手羽中に塩胡椒を振って下味をつけ、片栗粉を薄くまぶす。
※袋に入れて振ると簡単です。 - 2
フライパンにサラダ油を熱し、手羽中を並べて焼く。
片面焼けたら裏返し、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。 - 3
その間に★の材料を混ぜてタレを作っておく。
- 4
手羽中に火が通ったら、余分な脂があればキッチンペーパーで拭き取って３のタレを回し入れる。
- 5
タレがふつふつしてきたらすぐに火を止め、白ごまを入れて全体に絡めてできあがり♪
- 6
2015.7.７
宝島社さんより初のレシピ本を出版していただきました♬
こちらのレシピも載っています♪ -
- 7
以下、同じタレを使った姉妹レシピです★
- 8
「こってりふわふわ☆ブリの照り焼き」
ID:17587648 -
- 9
「ブリよりあっさり☆カラスカレイの照り焼き」
ID:19173993 -
- 10
「こってりヘルシー☆木綿豆腐の照り焼き」
ID:19376922 -
- 11
「クリスマスに♪ローストチキンレッグ」
ID:18234369 -
- 12
「簡単♪ごぼうのごま照り焼き」
ID:19393318 -
- 13
「cafeごはん♪照り焼きチキン丼」
ID:18736022 -
- 14
「おすすめ！鶏肩肉で黄金比の照り焼きチキン」
ID:20320221 -
- 15
「お弁当にも♡コロコロ厚揚げのごま照り焼き」
ID:20407322 -
- 16
「簡単♪れんこんのごま照り焼き」
ID:18770552 -
- 17
「炒めて作る☆甘辛味の無限ピーマン」
ID:17918941 -
- 18
「調味料すべて同量！甘辛味の豚バラ大根」
ID:19737856 -
- 19
「丼にも♪サンマの蒲焼き」
ID:18379519 -
- 20
「豆腐入り☆ふわふわ照り焼きハンバーグ」
ID:18501810 -
コツ・ポイント
・片栗粉はなくてもOKですが、ある方がタレにとろみがつきやすく絡みやすいです。
・タレは焦げやすいので気をつけてください。
・私はごまが跳ねるのが嫌なので火を止めてから入れますが、タレに混ぜてしまってもOKです。
リアクション
似たレシピ
手羽中と卵のこってりスタミナ照り焼き◆
簡単♪ごぼうのごま照り焼き
お弁当に！鶏むね肉の照り焼き
簡単♪れんこんのごま照り焼き
お弁当にも♡コロコロ厚揚げのごま照り焼き
∮人参ピーマン✰甘辛✰彡肉巻き照焼き∮
卵巾着の照り焼き(手羽中も)
こってりヘルシー☆木綿豆腐の照り焼き
簡単5分☆手羽中の照り焼き☆お弁当にも
hi†omi 
手羽中と新じゃがのこってり焼き
調味料２つ！手羽中の照り焼き
お弁当にも！フライパンで簡単鰤の照り焼き
お弁当にも！ 鶏むね肉の 簡単 照り焼き
簡単♪フライパンで手羽中の甘辛照り焼き
鶏もも肉のパリパリ照り焼き
yamacapu 
∮エリンギの肉巻き✰甘辛✰彡照り焼き∮
∮エリンギ肉巻き✰にんにく味噌✰照焼き∮
簡単ジンギスカンのタレ手羽中テリテリ焼き
厚揚げとじゃがいものこってり味噌照り焼き
手羽中の照り焼き
お弁当に！なすの照り焼き
簡単 チキンのてりやき
手羽中の照り焼き
kumi0404 
【簡単】ぶりの照り焼き
kobito1984 
簡単アブラカレイの照り焼き
手羽中の照り焼き
鶏つくねバーグ照り焼き風☆お弁当にも♪
ささみのしっとり照り焼き
鶏の照り焼き
鶏もも肉の照り焼き
