車麩の卵とじ

はぁちゃん☆
はぁちゃん☆ @cook_40088513

お腹の調子が悪い時に、
おかゆが飽きると作ります

このレシピの生い立ち
お腹の調子が悪い時に作るメニューです
白だしはにんべんのものを使いました

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材料

2人分
  1. 車麩 4枚
  2. 白だし(希釈したもの) 300cc
  3. たまご 2
  4. 三つ葉(好みで) 適量

作り方

  1. 1

    お麩を戻し水気を絞って半分にカットする

  2. 2

    鍋に白だしをいれ温かくなったら、お麩をいれる

  3. 3

    たまごを割りほぐしお鍋に流し込み蓋をしてひと煮立ちしたら火を止める

  4. 4

    好みで三つ葉や小ネギを散らしてください

コツ・ポイント

時間がない時はお湯で戻してもだいじょうぶです

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レシピ作者

はぁちゃん☆
はぁちゃん☆ @cook_40088513
に公開
はぁちゃん☆です。実は私、潰瘍性大腸炎のオペ済み患者なんです。 同じ病気の人、参考になるかならないかわからないですけど、試してみてください! (オペしたら詰まりやすい食材以外は食べていいらしいですが) 果物アレルギーもあるのでそんな方もどうぞ!
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