一人暮らしのホタテのペペロン炒め

DAIDAI王子
DAIDAI王子 @cook_40207465

冷凍ホタテを美味しいペペロン炒めにしてみました。
このレシピの生い立ち
海老を買おうとしたらちっちゃい海老しかいなくて何か美味しい食材はないかと探しました。一生懸命探しました。そしたら見つかりました。それでは登場していただきましょう!
「冷凍ホタテ」です!という感じで生まれましたw

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材料

1人分
  1. 冷凍ホタテ 150g
  2. ズッキーニ 1本
  3. パプリカ 1個
  4. オリーブ 大さじ1.5
  5. アンチョビ 適量
  6. 刻みにんにく 小さじ1
  7. 鷹の爪 少々
  8. 少々
  9. 粒胡椒 少々
  10. バジル 少々

作り方

  1. 1

    冷凍ホタテ、ズッキーニ、パプリカ、オリーブ油、塩、アンチョビ、バジル、鷹の爪、刻みにんにく、粒胡椒を用意してください。

  2. 2

    まずは、オリーブ油、刻みにんにく、鷹の爪を弱火で炒めて香り付け!

  3. 3

    次にアンチョビを入れたら冷凍のままのホタテを入れて中火で炒めてください。

  4. 4

    次にズッキーニとパプリカを入れてください。

  5. 5

    そしたら中火で蒸し焼きにしてください。
    あとは火が通ってたか確認して塩と粒胡椒で味を整えてください。

  6. 6

    最後に美味しいタレをしっかり具に絡めてお皿に盛り付けてバジルを振りかけたら完成です。

コツ・ポイント

冷凍のホタテは炒めるとホタテの出汁が出るのでこれがペペロンの乳化に役立ちますので必ず冷凍のまま炒めてください。

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レシピ作者

DAIDAI王子
DAIDAI王子 @cook_40207465
に公開
一人暮らし部門1位を獲得!俳優・タレント・MC・モデルをしていますが、独身の気ままな生活を送る男が好きな時に好きなものを作って食べる料理を楽しく気楽に投稿していけたらと思います。取得資格[食育アドバイザー][ベジタブル&フルーツアドバイザー][雑穀マイスター]
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