わかめとしらすのガーリック炒め

やまひここんぶ @yamahikokonbu
美味しいわかめなら炒めても美味しいんです!立派なおかずになりますよ♡
このレシピの生い立ち
わかめの炒め物レシピを作ってみました~♪
[ 江戸時代から続く老舗昆布屋の嫁 ]
やまひここんぶ 高澤敦子監修
作り方
- 1
塩蔵生わかめは軽く水洗いし、食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。
- 2
フライパンにごま油と①のにんにくを入れ、弱火で色が付き香りが出るまで炒める。
- 3
②に①のわかめとしらすを入れ、強火でさっと炒める。
- 4
しらすの塩気でちょうど良い味であれば、薄口しょうゆは入れなくてもよい。足りなければ、分量の薄口しょうゆを足して炒める。
- 5
『やまひここんぶ』で検索してね!
コツ・ポイント
特にポイントはありませんが、美味しい肉厚なわかめを使ったほうが、美味しく出来上がりますよ♡
似たレシピ

『ササミとキュウリのニンニク炒め』
キュウリ、炒めてもおいしいです。サラダではなく、立派なおかずです。好みで、ラー油をかけてもおいしいです。


すぐできる♪わかめと長ネギのニンニク炒め
ニンニクと炒めたわかめが、とっても美味しい!ご飯のおかずにおつまみにささっと出来ます。


しらすとピーマンのにんにく炒め
スピードおかず、ビールのつまみ、お弁当のおかずに重宝しますよ!


白菜とわかめのにんにく炒め
白菜とわかめのあっさり中華炒め♪


しらすとほうれん草のピリ辛ガーリック炒め
スピード副菜!簡単に完成!お酒のつまみ、おかずになります!にんにくとごま油がいい味してます!醤油は少々!(^ω^)


セロリとしらすのニンニク炒め
薄く切ったセロリとしらすを炒めました。ニンニクを利かせて〜セロリの食感も良くて美味しいですよ。


わかめのにんにく炒め
乾燥わかめを戻して、ニンニクで炒めました箸休めや、おつまみに良いかも


春キャベツとしらすのにんにく炒め
キャベツとしらすのシンプルな炒め物なので色々なおかずに合わせやすくてリメイクもしやすいです。我が家で人気のおかずです。


簡単❤かぶの葉とシラスのにんにく炒め
野菜が高い~!時にかぶの葉で節約レシピ。シラスと一緒に炒めてご飯にぴったりなおかずに。


さやえんどうのクレソル&ガーリック炒め♪
シンプルに炒めてみたら、ごはんのおかず&おつまみに、立派な1品になりました♪


簡単☆しらすと切り昆布のにんにく炒め☆
切り昆布としらすを炒めるだけで簡単☆ヘルシーな一品です(o^^o)にんにくの香りが食欲を誘います♪おつまみにもお弁当にも


ワカメとしめじのにんにく炒め
材料はたった3つだけ!!ワカメを炒める新しい使い方です(ノω`*)


*小松菜しらすベーコンガーリック炒め*
話題入り感謝です★しらすとベーコンにゴマ油とほのかなにんにくの香りを移して炒めます♪おつまみ*あと1品*お弁当にも*


ナスのガーリック炒め
ご飯のおかずにもなりますし、お酒のあてにもオッケー!!


わかめのにんにく炒め
わかめを大量消費したい方におすすめです。簡単でさっと作れます。


かぶの葉としらすのにんにく炒め
捨てがちなかぶの葉を使った節約おかずです。副菜におすすめです。


しらすとキャベツのにんにく炒め
しらす干しを千切りキャベツと炒めました。にんにくとブラックペッパーでパンチをきかせた一品です。


小松菜とシラスのニンニク炒め♪
少ない調味料でチャチャッと炒めるだけ!ニンニクの香りが食欲をそそりご飯が進む一品!小松菜とシラスでカルシウムたっぷり


イイダコの青唐辛子にんにく炒め
煮つけやタコわさびが定番のイイダコですが炒めてもおいしいんです。お酒によく合いますよ。


超簡単!ちくわのガーリック炒め
超簡単!ちくわだって立派なおかずに変身(*^-^*)


ホタルイカとキャベツのにんにく炒め
刺身で食べがちなホタルイカですが、にんにくで炒めるといいおつまみになります。野菜も加えて立派なおかずに♪


ササミとブロッコリーの塩にんにく炒め
この方法ならパサつきません。しっとりうまうまな立派なおかずになります!もちろんおつまみにも!


超簡単。・*:゚♡わかめのガーリック炒め
国産の肉厚わかめを使用した炒め物♫ミネラルたっぷり美味ローカロリー♡アレンジ幅も広く超簡単なのでおつまみに後一品に✿


しらすと豆苗のガーリック炒め
簡単レシピ


しらすのにんにく炒め
ごはんおかわりっ!何杯でも食べれちゃう!しかも!材料は4つ!!冷めてもおいし~い☆超簡単レシピです!


なすのじゃこにんにく炒め
じっくりやわらか~く焼いたなすにじゃことにんにくを絡ませた、ご飯にぴったりのおかずです。味付けも麺つゆのみと手軽です♪ だけどとってもおいしいんです♡ ヽ(*´∀`*)ノ♥


隠し味♪ブロッコリーのガーリック炒め♪
旬の野菜を簡単5位分炒めるだけ♪隠し味があるだけであら不思議!!薄味で塩分多めになりがちな野菜炒めが美味しい!


豆苗のニンニク炒め
おかずにもおつまみにもよし!簡単炒めるだけ


生わかめのニンニク炒め
賞味期限が短い生わかめも火を通す事で2〜3日持ちます。


きゅうりのニンニク炒め
大きくなりすぎたキュウリを炒めてみました。火を通すとトロトロにもなります。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19331221