わかめとしらすのガーリック炒め

やまひここんぶ
やまひここんぶ @yamahikokonbu

美味しいわかめなら炒めても美味しいんです!立派なおかずになりますよ♡
このレシピの生い立ち
わかめの炒め物レシピを作ってみました~♪

[ 江戸時代から続く老舗昆布屋の嫁 ]
やまひここんぶ 高澤敦子監修

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材料

2人分
  1. 塩蔵生わかめ 30g
  2. しらす 15g
  3. にんにく 1かけ
  4. ごま 大さじ1
  5. 薄口しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    塩蔵生わかめは軽く水洗いし、食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油と①のにんにくを入れ、弱火で色が付き香りが出るまで炒める。

  3. 3

    ②に①のわかめとしらすを入れ、強火でさっと炒める。

  4. 4

    しらすの塩気でちょうど良い味であれば、薄口しょうゆは入れなくてもよい。足りなければ、分量の薄口しょうゆを足して炒める。

  5. 5

    『やまひここんぶ』で検索してね!

コツ・ポイント

特にポイントはありませんが、美味しい肉厚なわかめを使ったほうが、美味しく出来上がりますよ♡

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レシピ作者

やまひここんぶ
やまひここんぶ @yamahikokonbu
に公開
昆布のやまひこです。老舗昆布屋ヤマヒコの5代目嫁(ムスコ3人)*食育インストラクター・昆布スペシャリスト*昆布屋の嫁になり昆布のおいしさ、だしの美味しさを実感。離乳食作りにだしは欠かせないことをムスコ3人の離乳食作りの経験から実感。離乳食だし講座を愛知県を中心に開催。今どきの簡単で美味しい昆布レシピをCOOKPADやfacebookを通じて紹介中!『昆布のやまひこ』で検索してね!
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