ささみ唐揚げの三杯酢あんかけ

キルモ @cook_40235113
三杯酢のあんが、ささみの唐揚げにも野菜の素揚げにもぴったり合います。揚げ物ですが、さっぱりとして食が進みます。
このレシピの生い立ち
母がいつも作ってくれる料理です。いつもは、鶏モモを使いますが、ささみに変えてヘルシーにしてみました。
作り方
- 1
ささみを2㎝幅に切り、醤油をかけ回して馴染ませておく。
- 2
ナスは乱切り。アスパラガスは斜め切りにしておく。
- 3
ナスとアスパラガスを揚げる。
ほんのり焦げ目がつく程度。 - 4
つけておいたささみに、片栗粉をまんべんなくまぶす。
- 5
はじめに170℃で揚げて、ささみが上がってきたら高温で揚げて余分な油をとり、カラッと仕上げる。
- 6
三杯酢を作る。醤油、酢、砂糖を鍋に入れ一煮立ち。火を止めて水溶き片栗粉を入れ、かき回した時に、鍋底が見える固さにする。
- 7
盛り付けたら、三杯酢あんをかけて出来上がり。
コツ・ポイント
ささみを揚げる時間が長いと、パサパサとしてしまいます。周りがしっかりと揚がってきたら、中身は余熱で火を通すくらいの気持ちでいいと思います。
三杯酢あんはお好みで調整してください。
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