和えるだけ やみつきほうれん草

ゆま622 @cook_40141061
残りがちな、おひたしもコレなら完食です!
このレシピの生い立ち
おひたしだと毎回残ってしまうので何か良い方法はないかと考え 子供の好きなツナと合わせてみました。簡単で美味しく出来ます!
作り方
- 1
ほうれん草をさっと茹で水に取って根元を切り落とす。3~4㎝に切り水気をしっかりしぼる。
- 2
ボールにほうれん草とツナ缶〔缶汁ごと〕、めんつゆを入れ全体を混ぜ合わせる。最後に海苔を揉みながら混ぜる。
コツ・ポイント
水気をしっかりしぼらないと味が薄くなってしまいます。ほうれん草の代わりに小松菜でも♡ ペロッと一束いけちゃいます♪
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