りんごとおからとさつまいものサラダ
Ucca_f____ @cook_40084725
便秘解消に！ほんのり甘い簡単サラダです。
（写真はカマンベールチーズを乗せてオーブンで焼いてます）
このレシピの生い立ち
手間をかけずにおからを美味しく食べたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもを薄切りにして、やわらかくなるまでゆでる。
- 2
水気をきった１と薄切りしたりんごと残りの材料を和える。
コツ・ポイント
1日おくとしっとりして美味しいです。
水菜やレタスを添えるとＧＯＯＤ。
オーブンで焼くとスイーツのようになります。
リアクション
レシピ作者
どおも！パンやお菓子など、とくかく甘いもの大好き専業主婦です。カロリーが気になるので、料理はヘルシーなものを心がけています。手の込んだ料理は苦手ですが、ぱぱっと簡単で美味しいレシピをご紹介しています！
もっと読む 似たレシピ
かぼちゃとおさつのほっこり卯の花サラダ
卯の花やサツマイモで食物繊維たっぷり。レーズンも入ってほんのり甘い、おなかにもしっかりたまる、うれしいサラダ。ホクホクほっこり、芋・栗・南瓜系は女子の見方だ（笑）
りんごとさつまいものサラダ
簡単でおいしいりんごとさつまいものサラダです。
♪すず♪ 
簡単！さつまいもとリンゴのサラダ
味付けはマヨネーズだけ。簡単さっぱりおいしい季節のサラダです
mysharona 
さつま芋とリンゴのサラダ
甘いさつま芋に酸味のあるリンゴとお酢がよく合います。
かぼちゃとさつまいものマッシュサラダ
レーズンがアクセントのほんのり甘いサラダです＾＾
さつまいもと林檎のクリーミーサラダ
甘いサツマイモと甘酸っぱいリンゴが、クリーミーにマッチ☆
りんご入りさつま芋サラダ
お芋の甘さにりんごとレーズンの甘酸っぱさが加わって、さっぱりとしたサラダです。
さつま芋とりんごのサラダ
おやつ？デザート感覚のサラダです♡そして、エンドレスです♡笑
さつまいもとりんごのヨーグルトサラダ♪
甘いさつまいもとりんごを使って、スイーツ系のさっぱりヨーグルト風味のサラダを作ってみましたぁ(^^)/~~~
簡単常備菜！さつまいもとりんごの甘サラダ
さつまいもとりんごの甘いデザート感覚サラダ(*´-`)女子や子どもが大好きな味です！レンジで簡単に作りましょっ♪
さつまいも・レーズン・リンゴ・簡単サラダ
おやつのようにパクパク食べられるサラダです♪
☆さつまいもとりんごのサラダ☆
★★★つくれぽ600件 話題入りレシピ★★★さつまいもとりんごのデリ風サラダ♪ヨーグルトマヨソースが美味しい♪
さつまいもと林檎のサラダ
旬のサツマイモとリンゴを使ったフルーティなサラダです。
さつまいものサラダ
さつまいもにレーズンとリンゴを入れたサラダです
キャベツとリンゴとレーズンのサラダ
甘いサラダで子どももキャベツをもりもり食べます。
みもぐもぐ 
リンゴとさつまいものサラダ
秋の代表的な食材二つを合わせてしまいました。簡単でしかも美味しいです。
さつまいもとレーズンサラダ
さつまいも使ったサラダ。食物繊維たっぷりで便秘解消。
さつまいもとかぼちゃとりんごのサラダ
便秘解消！パンやベーグルにもよく合います。
まみごろう 
サツマイモとりんごのサラダ
りんごの酸味とサツマイモがよく合います♪サツマイモたっぷり食べれます☆
りんごとさつまいものヨーグルトサラダ
今の季節、秋に美味しいりんごとさつまいもの2つを合わせたヘルシーなサラダ
ダイエット！さつまいもとおからのサラダ
砂糖無し。サツマイモ・林檎・レーズンの甘さで♪おから入りでヘルシー
マメッコっこ 
さつまいもとりんごのヨーグルトサラダ♡
デリ風サラダ♡りんごの酸味がぐー◎カレーのおともにも！！
りんごとサツマイモのデザートサラダ
サツマイモとりんごがデザートのようなサラダになりました。
サツマイモ・カボチャ・リンゴの甘いサラダ
子供が大好きな甘い甘ぁいサラダです○^ω^○
サツマイモとリンゴでデパ地下風サラダ♪
ササッと簡単♪いつもと違う組み合わせで何となくデパ地下風サラダに( ・∀・)♪
おからとさつまいも♡便秘解消サラダ
♡感謝♡【2010.1.27 話題入り】電子レンジ大活躍♪モリモリ食べて便秘解消ッ!!!
さわやかな～さつまいもヨーグルトサラダ
さつまいもサラダにヨーグルトを入れました。デザートみたいなサラダです。
さつま芋とりんごのサラダ
子供の頃にパクパク食べてたサラダ。甘いお芋とりんごの酸味のバランスがGood☆
水守 亜土 
さつま芋とりんごのサラダ＊胡椒が決め手
粗挽き黒胡椒をきかせたピリッとオトナ味のサラダです♪甘いきんとんが苦手な人や洋風おせちにもおすすめです。
さつま芋と林檎のサラダ
私と娘の大好きなデザートサラダ。サツマイモの美味しい季節に是非♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19366311
