豚肉のみそ漬け焼き ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

調味液に漬け込んで焼くだけの簡単お肉料理です。ごはんのおかずにぴったりのみそ味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
宇都宮市学校給食の標準献立です。

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材料

4人分
  1. 豚ロース肉(1枚60g) 4枚
  2. みそ 大さじ1強
  3. みりん 小さじ1と1/2
  4. すりおろししょうが 小さじ1
  5. 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ4
  7. しょうゆ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚肉以外の材料を混ぜ合わせ、調味液を作る。

  2. 2

    1に豚肉を30分~1時間くらい漬け込む。

  3. 3

    天板にクッキングシートを敷き、漬け込んだ豚肉を並べてオーブンで焼く。(170℃で12分程度)

コツ・ポイント

★ご家庭のオーブンによって焼き加減を調整してください。また、オーブンではなく、フライパンで焼いても良いです。

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レシピ作者

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
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餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html
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