えびとかぶのスープ

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333

えびの殻でだしを取ったかぶのスープ。えびの香ばしさや風味が存分に味わえます。
このレシピの生い立ち
かぶを使ったレシピを考えて。

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材料

3〜4人分
  1. えび(有頭) 3〜4尾
  2. かぶ(葉付き) 1株
  3. 500ml
  4. 洋風スープの素(顆粒) 小さじ2
  5. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    かぶは葉を落として分ける。葉は洗って8mm幅に刻む。かぶは天地を切り、皮をむいて8等分のくし切りにする。

  2. 2

    (えびの汚れを取る)
    えびはサッと洗ってボウルに入れる。分量外の片栗粉をまぶして5分おく。

  3. 3

    流水で片栗粉を落とす。背わたをとり、尾と殻のひと節を残して殻をむく。殻は取っておく。

  4. 4

    (えびの下処理)
    尾のトゲを切り取る。

  5. 5

    (えびの下処理)
    尾を広げて包丁の刃で汚れをこそげ取る。

  6. 6

    鍋にごま油とえびの殻を入れ、弱火で炒める。

  7. 7

    えびの色が変わり、芳ばしい香りが立ってきたら、水を加える。中火にする。

  8. 8

    煮たったら弱火にしてアクを取りながら4分煮る。ペーパータオルを敷いたザルで濾す。

  9. 9

    濾したスープを鍋に戻し、かぶと洋風スープの素を入れて弱火で煮る。アクを取りながらかぶが柔らかくなるまで煮る。

  10. 10

    えびを加えて色が変わったら、中火にしてかぶの葉を入れてざっと混ぜる。ふたたび煮たったら火を止め、器に盛る。

コツ・ポイント

えびは頭と尾にトゲがあるので注意してください。尾の処理が面倒なら落としてください。今回はブラックタイガーを使っていますが、何でも構いません。かぶの葉は入れると栄養価が上がりますよ。塩やこしょうは不要です。素材の美味しさを味わってください。

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レシピ作者

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333
に公開
2018年1月より投稿に参加しました。13年にわたる単身赴任生活での成果をレシピに。調理師、惣菜管理士、野菜ソムリエプロ。クックパッドの公的機関、「京都府のキッチン」にも本名でレシピ提供させてもらってます。つくれぽは勿論、レシピを見てもらえるだけでも感謝です。どうぞよろしくお願いいたします‼️
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