とーっても簡単!ゴーヤの塩こんぶ和え

クリスティ~ナ
クリスティ~ナ @cook_40053165

切って和えるだけでとっても簡単!シャキシャキゴーヤの歯ごたえと塩昆布のうま味、そしてゴマの香りが豊かな美味しい一品です♡
このレシピの生い立ち
庭でたくさんゴーヤがとれるので、簡単に作って美味しく食べれる一品を作ってみました。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 中1本
  2. ふじっこ塩昆布 大さじ1
  3. ごま 小さじ1/2
  4. 白ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを薄くスライスし、塩でもんで15分置き、水で洗って塩を落としてから水気をよく絞る

  2. 2

    1と塩昆布をボールに入れてよくまぜ、そこにごま油をボールにそらせて入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    器にもって、白ゴマを散らしたらできあがり♪

コツ・ポイント

ゴーヤの苦みが苦手な人は、1の後に熱湯にゴーヤをくぐらせるとよいです。
切ってよく混ぜるだけなので、とっても簡単です!

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レシピ作者

クリスティ~ナ
クリスティ~ナ @cook_40053165
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こんにちは☆ママのお古だけどキッチン道具が豊富な環境で育ったため、小さい頃からしょっちゅうお菓子づくりしてます♪料理も食べるより作るほうが好きかもー!おいしく食べてもらえるとうれしいですよね♪
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