さば味噌煮缶でちゃんちゃん焼き風野菜炒め

低カロ探検隊's cooksnap of when they made さば味噌煮缶でちゃんちゃん焼き風野菜炒め.
eru2008's cooksnap of when they made さば味噌煮缶でちゃんちゃん焼き風野菜炒め.
やちゅぴちゅ
やちゅぴちゅ @cook_40053771

カット野菜さば味噌煮缶を使って味付けいらず時短メニュー！あっという間にちゃんちゃん焼き風に！ご飯にもおつまみにもぴったり
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中にあるもので作りました。時間もなかったのであっという間にできた一品です！

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材料

  1. きのこ入りミックス野菜 1袋
  2. 玉ねぎ 中1/2個
  3. さば味噌煮缶 1缶
  4. 酒 大さじ1
  5. すりおろし生姜チューブで 2㎝くらい

作り方

  1. 1

    フライパンにさば味噌煮缶を汁ごと入れ熱してきたらすりおろし生姜、酒、ミックス野菜、スライスした玉ねぎ、を入れ炒めます。

  2. 2

    汁気少なくなり野菜がしんなりしたら出来上がり！

コツ・ポイント

野菜はなんでもあるものを！生姜はお好みで！辛いの好きな方は七味をかけてもいけますよ！

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レシピ作者

やちゅぴちゅ
やちゅぴちゅ @cook_40053771
に公開
料理大好き♡じっちゃまが畑で色々野菜作ってるので旬の野菜が沢山収穫できます♪ひとつも無駄にしたくないので…日々野菜を使ったレシピと格闘中笑身近にある素材で誰でも簡単に作れる料理を載せてます(^^)つくれぽコメなし申し訳ないです( ；∀；)つくれぽくださる皆様にとても感謝です！
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