ぎゅうぎゅう焼きミコおばちゃん風

ミコおばちゃんMy粉のキッチン
ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525

いろいろとお野菜があって、お肉があって、楽しい。
このレシピの生い立ち
お野菜がたくさんあり、今話題だということで、作ってみました。

ホットプレートで焼くのをオーブンで焼く・・・・、にしただけですよね。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分
  1. 牛肉 200g
  2. じゃがいも 1個
  3. 茄子 1本
  4. アスパラガス 3本
  5. 玉ねぎ 1個
  6. いか 2枚
  7. 塩、こしょう 3g
  8. エビ 4尾
  9. 生椎茸 2枚

作り方

  1. 1

    じゃがいもは小さく切っておきます。

  2. 2

    なすは薄切り、生椎茸は半分に切っておきます。

  3. 3

    玉ねぎは薄く切っておきます。

  4. 4

    いか、エビ、アスパラガスも準備します。

  5. 5

    プレートにクッキングシートを敷き、それぞれの野菜、お肉を好きなように並べます。

    そう、ぎゅうぎゅうに詰めて並べます。

  6. 6

    4をレンジで3分チンします。

  7. 7

    5に、塩コショウをして。オリーブ油をかけます。

  8. 8

    オーブンで
    200度15分焼きます。
    (焼き時間はオーブンによって変わります。)

コツ・ポイント

とにかく並べて焼くだけ。
かんたんなのに、見栄えがして、楽しいですね。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ミコおばちゃんMy粉のキッチン
に公開
My粉は商標登録しています。ミコおばちゃんのMy粉なんですよMy粉はミコおばちゃんのMy粉です。他の方は使っちゃ駄目なんですよ。まいこ、とも読みます。米粉のレシピを発信、簡単なレシピをご案内。米粉が大好き。My粉を販売しています。米粉生活をして健康になった、というお声も聞きます。是非、お試しください。
もっと読む

似たレシピ