豚肉とエリンギのしょうが焼き

みかんうどん131
みかんうどん131 @cook_40131811

エリンギでかさ増しして、カロリーカット!
このレシピの生い立ち
ダイエットのため、生姜焼きをエリンギでボリュームアップしました。

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材料

2人分
  1. 豚肉(もも) 160g
  2. えりんぎ 2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. A:しょうゆ 小さじ1
  5. A:みりん 小さじ1
  6. 小麦粉 適量
  7. B:しょうゆ 大さじ1/2
  8. B:しょうが 大さじ1
  9. B:酒 小さじ2
  10. B:みりん 小さじ2

作り方

  1. 1

    エリンギは半分の長さにして、薄切りにする。
    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    豚肉は食べやすいサイズにして、Aをからめ、小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油をひき、豚肉を強火で焼く。

  4. 4

    豚肉の色が変わったら、1の具材を加えて炒め、Bを加えてさっと炒める。

コツ・ポイント

盛り付けはキャベツの千切りとミニトマトです。

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レシピ作者

みかんうどん131
みかんうどん131 @cook_40131811
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お料理修行中の新米主婦。夫と二人暮し。クックパッドの使い方も勉強中(・∀・;)
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