簡単!たっぷりちくわ豆苗

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ちくわを加えてみました!豆苗たっぷり頂けます♪

このレシピの生い立ち
たっぷり豆苗に竹輪を加えてみました

ID:20286986

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材料

  1. 豆苗 1袋
  2. ちくわ 2本
  3. オリーブオイル 小さじ1
  4. 減塩醤油 小さじ1
  5. 鰹節 少々

作り方

  1. 1

    豆苗の根を切り2等分して水にさらす
    竹輪は輪切り
    ボールで豆苗、ちくわに調味料を和えて完成

コツ・ポイント

竹輪はお好みでツナなどでも美味しいです

調味料の量はお好みで!

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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