ごぼうとひき肉の甘辛煮♡救済レシピ

コリーノ
コリーノ @kori_0409

余がちなごぼう救済レシピ!食感を楽しめるごぼうとひき肉の甘辛煮です。めちゃくちゃご飯が進む絶品おかず♡
このレシピの生い立ち
ごぼうが余ってました。本当はチャプチェを作るつもりが春雨切らしてたので(笑)

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材料

2人分
  1. ごぼう 1/2本
  2. ※酢 小さじ1/2
  3. ※水 300cc
  4. 人参 1/3本ほど
  5. ひき肉(鶏・豚・牛) 100g
  6. 調味料
  7. 砂糖 大さじ1/2
  8. みりん 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. しょう油 大さじ1
  11. 鷹の爪、白ごま 適量
  12. アレンジ
  13. ご飯 2膳
  14. 卵の黄身 2個分

作り方

  1. 1

    人参は千切り。ごぼうは斜め切りにし酢水※に5分つけてアクを取る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱したら人参、ごぼう、ひき肉の順番によく炒めていく。

  3. 3

    調味料を順番にいれ、鷹の爪も入れて炒め煮に!最後に白ごまを振り入れて完成です。

  4. 4

    アレンジ
    ご飯に盛り付け、卵をのせてみました。

コツ・ポイント

よく材料を炒めて調味料でさっと味付けして最後にごまです。

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レシピ作者

コリーノ
コリーノ @kori_0409
に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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