麺つゆで簡単☆鰈の煮付け

ぐろーばー
ぐろーばー @cook_40038465

簡単、鰈の煮付け♪
このレシピの生い立ち
すぐに味が染みる鰈の煮付けが食べたかったので(^-^)

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材料

2切れ
  1. 2切れ
  2. 料理酒 小さじ2
  3. 100㏄
  4. 砂糖 小さじ1/2
  5. ◎料理酒 大さじ1
  6. ◎麺つゆ(3倍濃縮タイプ) 小さじ1
  7. ◎醤油 小さじ1
  8. ※砂糖 小さじ1/2
  9. ※麺つゆ(3倍濃縮タイプ) 小さじ1/2
  10. ※料理酒 小さじ1

作り方

  1. 1

    鰈の黒い皮に切れ目を入れて50度洗いをして大1の料理酒をまぶして20分置いてから、砂糖小1/2を鰈に擦り込み10分置く。

  2. 2

    ◎を合わせておく。

  3. 3

    フライパンに水100㏄と鰈を黒い皮を下にして入れ、落とし蓋をし中火で一煮立ちしたら、◎を鰈に直接かけて弱火で10分。

  4. 4

    鰈を裏返し落とし蓋をし、弱火で8分。

  5. 5

    ※を合わせておく。

  6. 6

    また鰈を元に返して※を鰈に直接かけて落とし蓋をし、中火で一煮立ちさせ弱火で3分で出来上がり。

コツ・ポイント

最後に水分が飛んでしまったら、お水を少し足して少し煮て、汁を作ると鰈にかけれます。

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簡単においしくできるコツを知るとうれしくなります。エコ&時短&体に優しくて、ちゃちゃっと出来るおいしいレシピを目指してます(^^)
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