アプリでひらく作り方
- 1
耐熱皿に卵を割ってカラザを取り、よく溶きほぐす
- 2
卵に水、みじん切りにしたネギ、しらす、酒を入れて、静かに混ぜる
- 3
ラップをして電子レンジで3~4分チン
(様子を見ながら卵が全体的に膨らんできたらストップ) - 4
最後に醤油を垂らして完成
コツ・ポイント
しらすは小さめがおすすめです。
チンの時間は適当です。卵液が膨らんで、水分が透き通っていれば火が通っています。
似たレシピ
しらすねぎ
ご飯に乗せたり冷奴、納豆などにも合う箸休め的なご飯のお供です。
しらすのスクランブルエッグ
ご飯にとっても合うおかず♪温かいご飯にのせて～パクっ!!旨♡お弁当にもどうぞ〜H25.3.31 34個目の話題入り感謝♡
和風釜揚げしらす丼
簡単に熱々ご飯にしらすをたっぷり乗せました。
みょうがとシラスの絶品ふりかけ☆
簡単刻んで混ぜるだけ♬ホカホカご飯に乗せてどうぞ！食欲が落ちる時でもご飯が進む一品です！
ちゃびくん 
しらすのふわふわたまご
調味料は加えずにしらすと卵の風味のみ
ミョウガとしらすの和え物
熱々ご飯によく合います♪
奈帆たん 
トロトロたまごのシラス混ぜごはん✨
失敗なし！の『蒸したまご』を乗せた、シラス入りの混ぜご飯♪ごはんは具材を混ぜ込むだけだから簡単！朝ごはんにも◎
しらすと卵のぽろぽろ
幼い頃から、よくご飯のおともで食べていて、大好きな味です。小鍋で簡単に作れてご飯が進みます♪
ふわふわ混ぜたまご
ふわふわでしっとり優しいたまご。そのままでも、温かいごはんに乗せても。
蕗のとうとしらすの炒り煮
ご飯でも、お豆腐に乗せても美味しいですよ♪
ふわふわ卵としらすの丼ぶり
栄養満点でヘルシーなしらすをふわふわ卵にのせて丼ぶりにした健康ご飯です♪
大根の葉としらすのふりかけ
おにぎりに混ぜたり、ごはんや冷奴にかけてどうぞ。
りりぃ★彡 
カルシウムたっぷり☆しらすそぼろ
甘辛です☆熱々ご飯にかけて食べてみてみて♪かまあげとはまた違う美味しさです!!
朝食のおかずに！なめたけとしらすの和え物
もう１品ほしい時に！！そして朝食メニューにもどうぞ(✿ฺ´∀`✿ฺ)ご飯に乗せて食べてもおいしいです。
小松菜としらすふりかけ
カルシウムたっぷり♪ごはんに乗せて♫♬おにぎりに♫♬
しらすのアヒージョ
簡単なのに激ウマです。あつあつのしらすをバケットにのせてどうぞ
卵ふわふわ❤手抜きでなんちゃってカニ玉❤
卵を焼いたら具材を乗せて熱々のあんをかけるだけ♪誰でも失敗なしに作れます✿
簡単♡納豆にしらすとインゲン入れてみた♡
納豆にインゲンとしらすを混ぜると美味しいよ(σ*´∀｀)ご飯に乗せたり、おつまみにどうぞ～♡
簡単★しらすとたまごのふわふわ丼
優しい味で私は毎日食べたくなります
ニラ香る♩しらすの卵とじ
ニラがふわっと香って食欲が進みます！ごはんに添えてどうぞ♩
簡単！ふわふわしらす卵のエビチリ風
海老の代わりにふわふわしらす卵
半熟卵の天ぷら
うどんや熱々ご飯の上に乗せて♪
しらすとたまごのチーズ焼き♪手づかみに☆
パクパク期のごはんに☆栄養満点♪
PUYO♪MAI 
❀しらす入りスクランブルエッグ❀
朝食にどうぞ♫♬シンプルで優しい味ですღ
ゴリゴリ卵
懐かしいホッとする味です♡熱々ご飯と一緒にどうぞ♡
ピーマンの塩昆布と卵和え
塩昆布で簡単味付け♪ あつあつご飯に乗せて丼にしても…。
しらすと大葉の卵かけごはん
ごはんは炊き立ての熱々がおすすめ、我が家では朝ごはんです。
しらすと野沢菜漬けの生ふりかけ
熱々の白米にかけてもよし、おにぎりにしても美味しい〜よ✿
ご飯との相性バツグン☆茗荷しらす
ご飯に乗せてももちろん、お豆腐や、そのまま食べておつまみにも！
クック6N0S4H☆ 
ご飯がすすむ！ピーマンとしらすの炒め煮
ご飯のおともに。あと1品足りないときにどうぞ。
ピアナ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19469253
