干し椎茸と豆腐のスープ中華風

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干し椎茸を使ったヘルシースープです♪ダイエットのお供に♪
このレシピの生い立ち
干し椎茸のスープは本来筍を加えるようですが、筍がなくて戻した木耳があったので代用して作りました。

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材料

ふたり分
  1. 戻した干し椎茸 4枚
  2. 戻した木耳 4枚
  3. 木綿豆腐 60g
  4. 鶏ガラスープ 300cc
  5. ■酒 大さじ1
  6. ■醤油 小さじ1
  7. 2g弱

作り方

  1. 1

    戻した椎茸は軸を取り、木耳も石突きを取り半分にそぎ切りします。豆腐は4等分にし、鶏ガラスープで5分位煮ます。

  2. 2

    ■酒、塩、醤油で味付けします。

  3. 3

    器に注いで出来上りです。

コツ・ポイント

5分~10分位煮てからアクを取って調味すること。

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♡美味しく食べて身体の中から美しく♡https://note.com/lovely312/n/n2b503c1b7ba1
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