蓮根と豚肉のオイスター炒め

クックX2TIGZ☆
クックX2TIGZ☆ @cook_40193654

レンコンを使ったレシピです!ごま油とにんにくの風味が食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
花粉症対策にもなる、レンコンを使ったレシピを作ってみました。

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材料

  1. 豚肉バラ肉こま肉等) 200g
  2. 蓮根 1個
  3. エリンギ 1パック
  4. いんげん(又はきぬさや 適量
  5. にんにく 1欠片
  6. ごま 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根とエリンギを一口大に、いんげんは半分ずつに切っておく。にんにくはスライスしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油とにんにくを熱して豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら、蓮根、エリンギを加えて炒める。

  3. 3

    エリンギがしんなりしてきたら、酒、オイスター、しょうゆを加えてよく馴染ませる。

  4. 4

    最後にいんげんを加えて軽く混ぜ、火を止めて蓋をし、暫く置いておく。(味が染み込むので)

  5. 5

    暫く置いたらもう一度火を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

●いんげんは彩り用。短く細く切っておく。

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レシピ作者

クックX2TIGZ☆
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