とろふぁたまごと豆腐のダイエットスープ♪

かおり♡♡♡'s cooksnap of when they made とろふぁたまごと豆腐のダイエットスープ♪.
gyoran☆'s cooksnap of when they made とろふぁたまごと豆腐のダイエットスープ♪.
もりもりたまご's cooksnap of when they made とろふぁたまごと豆腐のダイエットスープ♪.
じゅん15ちゃん
じゅん15ちゃん @cook_40050161

お1人様184kcal

塩味の中華スープ
しょうがの香りがたまりません。
豆腐は絹ごしがおすすめとろとろ(^^♪
このレシピの生い立ち
毎日楽しく
簡単クッキング(^^♪

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 豆腐(絹) 240ｇ
  2. かに風味かまぼこ 65ｇ（1パック）
  3. □玉子 1個
  4. □片栗粉 大さじ1
  5. □水 大さじ1
  6. ＊中華だし 750CC
  7. ＊塩 小さじ1
  8. ＊しょうが(みじん切り) 1片
  9. ねぎ(みじん切り) 適量

作り方

  1. 1

    材料で。

    玉子に材料□を全部いれて準備。

    豆腐は1個60ｇ×4個

  2. 2

    なべに中華だし750CCと＊を煮立たせて豆腐を入れる。

  3. 3

    豆腐に火が通りぐつぐつしてきたら火を止めて①の溶き玉子と
    かにかまぼこを入れて完成。

コツ・ポイント

中華だし
水+ウエイパァー（中華だし）小さじ2～3

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (7)

つくれぽについて

レシピ作者

じゅん15ちゃん
じゅん15ちゃん @cook_40050161
に公開
三重県在住素敵な毎日を過ごしたいなぁ素敵なインテリアをみたりあーぁこんな暮らしいいいなぁと妄想中～～♪最近モチーフ編みにはまってます～～♪
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 家にある調味料で簡単麻婆豆腐 ここ
  2. 大根といわし缶のカレー煮 砺波市
  3. 水漬けパスタ　あかもく＆納豆パスタ ウクレレおじさん♪
  4. ピーマンスライス(作り置きおつまみ) おんそくクック
  5. オーブンパエリア Irotoli
  1. リメイク★パンプキーーんすーぷ♪ 海原ミツコ
  2. 挽き肉☆レタス包み ☆sleep
  3. 抹茶のﾌﾟﾁﾏﾛﾝﾊﾟｲ yako_aki
  4. 獲れたてで簡単！我が家の焼きなす。 パティシェさん