アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を茹で水に浸してからしっかりとしぼる
- 2
4㎝位に切ってほぐしてボウルに入れる
-
- 3
後は調味料とあえて完成♪
塩こんぶと醤油は味を見ながら調節してくだい♪
付け合わせにもぜひ(^^) -
コツ・ポイント
ほうれん草の茹ですぎ注意と水切りはしっかりと♪
茹でたえのきやシメジを入れても美味しいですよ～
リアクション
似たレシピ
簡単♡基本のほうれん草のお浸し
沢山頂いて一気に基本のお浸し作り(^^)子供達もよく食べます！ほうれん草とかつお節の食べ合わせが良いと義母に聞きました！
ほうれん草のおひたし
おひたしの上に、味の素・酢・鰹節を少しだけかけて、ポン酢で食べるのが我が家流です。
ほうれん草のおひたし
定番のおひたし☆
ほうれん草のおひたし
The シンプル おひたし
ほうれん草のおひたし
基本のおひたし♪
水雨， 
ほうれん草のお浸し
普通のほうれん草のお浸しです。
ほうれん草のおひたし
簡単！ほうれん草のお浸し
ほうれん草のおひたし
簡単ほうれん草のおひたしです♪
barce 
ほうれん草のおひたし
シンプルなおひたしです。
ほうれん草のおひたし
青菜は毎日食べたいので簡単なおひたしで
定番！ほうれん草のお浸し♪
定番のほうれん草のおひたしです♪フライパンなら短時間で簡単に作れます!!付け合わせにもお弁当にも○
ほうれん草のおひたし
2017.03.11♥みんなのお弁当に掲載していただきました♪ありがとうございます♥
和のほうれん草お浸し
簡単で冷蔵庫にあるもので出来る、海苔と相性の良いお浸しです。
ほうれん草と人参のおひたし
ほうれん草のおひたしに人参を入れて彩りよく仕上げました。お弁当や副菜におすすめです。
☆ほうれん草ｉｎシラスのお浸し
カルシュウムたっぷりのお浸しです。簡単すぎてすいませんヽ(^o^)丿
ほうれん草のお浸し
簡単お浸し
ほうれん草のおひたし
ごま油の風味が美味しいおひたしです^ ^
ウメェ～☆塩コンブとほうれん草のお浸し
塩コンブとウメのコンビでいつものお浸しの味が数倍アップ！梅肉がさっぱりでこりゃ美味しい！
ほうれん草のかわりおひたし
ほうれん草のお浸し、老親だってたまには味を変えても良いでしょう。ごま油なら体にも良い。但し、さらに醤油をかける時は要注意
海苔巻きほうれん草～おひたし～
いつも寝ているおひたしが立った！
アミューズ 
簡単★ほうれん草のお浸し
少し甘めのほうれん草のお浸しですあと一品などのおかずや、お弁当にも！冷凍保存も出来ますよ(*^^*)
我が家の常連☆切干大根と法蓮草のおひたし
シンプルですが、お代わりしまくりのおひたしです。切り干し大根の歯ごたえを楽しんでください。ポリポリ♪
ほうれん草のおひたし
ほうれん草の簡単おひたしです
★ほうれん草のおひたし★我が家流♪
我が家の定番のほうれん草のおひたしです。かつお節と味の素で頂きます❗茹でたら冷凍庫に保存が出来ます❗
ほうれん草のお浸し
ほうれん草のお浸しです
醤油麹で！ほうれん草のおひたし
醤油麹を使って、いつものおひたしよりも優しい味わいに！カルシウムや鉄分がたっぷりで身体に良いおひたしです！
干し海老入り♪ほうれん草のおひたし
干しエビとゴマをいれたほうれん草のおひたし。すごくヘルシー♪ほうれん草はレンジで時短。朝食や、お弁当や夕食にも簡単です！
ほうれんそうの中華おひたし
おひたしなのに中華風。ナムルとも違う！
さかいひかり 
我が家のお浸し
母が作ってくれてたほうれん草のお浸しです。砂糖やみりんは入れず、ほうれん草の甘味だけです。
ゆうなるなママ 
カルシウムたっぷり＊ほうれん草のおひたし
脇役なほうれん草のおひたしが、たっぷり食べれてカルシウムも満点！お弁当の一品にもいいですよ♪
masako mom その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19482562
