イシスキでピーマンの丸ごと焼きタパス

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

調べてみると、ピーマンの種とかわたは体にとても良いのね。それでは丸ごとレシピを考えてみるかと。良いお味に仕上がったよ。
このレシピの生い立ち
ピーマンを丸ごと食べると、体に良いとの記事を目にしたので。それではこれを食べやすいレシピを作ってみるかと。体に良いようだけど、お味的にも十分美味しいタパスになったね。

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材料

1人分
  1. ピーマン 中・5個
  2. ホットオイル 適量
  3. 特製マヨネーズ・ソース(以下の*のもの) 適量
  4. おろしニンニク 大さじ1
  5. *キユーピー・マヨネーズ 大さじ2
  6. *みりん 小さじ1
  7. *醤油 小さじ1
  8. シュレッド・チーズ 適量
  9. 粗挽き唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンを軽く水洗いし、半分に切る。

  2. 2

    スキレットを熱し、ホットオイルを入れ、ピーマンを配置する。火は中火で。

  3. 3

    ピーマンに特製マヨネーズ・ソースを振りかけ、蓋をしてしばらく置く。

  4. 4

    蓋を取り、ピーマンにシュレッド・チーズを振りかけ、粗挽き唐辛子を振りかけ、再び蓋をして、しばらく置く。

  5. 5

    火を止め、これで完成。

コツ・ポイント

一種の蒸し焼きなので、ひょっとすると料理酒を振ると更に美味しくなるかも。

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レシピ作者

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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