ゴーヤの照りマヨ炒め

のんきのこ
のんきのこ @cook_40050599

ゴーヤを炒めてマヨネーズを絡めたら苦味も気になりません。
このレシピの生い立ち
食べたかったので作りました。

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材料

  1. ゴーヤ 100g
  2. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
  3. マヨネーズ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは食べやすい大きさにスライスする。

  2. 2

    フライパンで油入れずにゴーヤを炒め、めんつゆを加えさらに炒める。

  3. 3

    火を止めてマヨネーズを加え混ぜ合わせる。(余熱で)

コツ・ポイント

小さめのゴーヤのため種を取ることなくそのままスライスして使いましたが、大きなゴーヤは普通に種を取ってください。

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レシピ作者

のんきのこ
のんきのこ @cook_40050599
に公開
食べる事、作る事が好きな主婦です。今は食の細い孫にいっぱい食べて欲しくてせっせとご飯を作ってます。発酵食エキスパート3級取得。
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