厚揚げで☆ひじきの煮物

ひまさき @cook_40052426
いつもは油あげで作りますが、厚揚げで作ってよりジューシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
残った厚揚げを栄養バランスよく食べたくて。
まなコロさん
私のミスでコメントなしでつくレポ掲載してしまいました。すみません。
何度もつくっていただき、感謝です☆
作り方
- 1
ひじきをたっぷりの水でもどす。
- 2
厚揚げを油抜きをしてから1~2cmの四角に切る。
- 3
ニンジンを太めの千切りにする。
- 4
鍋にごま油を入れて熱し、ニンジン、ひじき、大豆、あつあげを炒める。
- 5
全体に油が回ったら、●の調味料を入れて煮汁が少なくなるまで煮る。
コツ・ポイント
めんどくさいですが、厚揚げの油抜きをしっかりすると、煮汁がよくしみ込んでジューシーになります。
色どりがほしいときは、大豆の代わりに枝豆を使って、最後に加えます。
似たレシピ

ひじきの煮物
いつも多めに作ってる常備おかず♥︎


ひじきの煮物
ごま油と油揚げでコクうま濃いめの味付けでお弁当にも入れられる


☆ひじきの煮物☆
我が家の定番保存食ですっ♪ちなみに写真は厚揚げじゃなくてちくわ使ったときのでーす。


厚揚げとひじきの煮物
定番料理ひじきの煮物に厚揚げをプラスしましたどっちが主役?どっちもです。


☆厚揚げが美味しい♪ひじきの煮物☆
甘めの煮汁が厚揚げに染みて美味しい煮物です(^-^)♪厚揚げを入れたので大豆の水煮を入れなかったのですが、入れても◎


♡厚揚げ入り♪美味しいひじきの煮物♡
厚揚げを入れるとボリュームがあって美味しいのでぜひ♡お弁当にも最高(@^▽^@)♪


ひじきの煮物
定番のひじきの煮物です!ほかにしめじや油揚げ、高野豆腐、枝豆などを入れても美味しいです♡


炊飯器deひじきの煮物♫
大好きなひじきの煮物を炊飯器で♪油揚げの代わりに厚揚げ入れてボリューム満点o(^O^)o♫


厚揚げ入り♪ひじきの煮物
厚揚げを崩して混ぜて栄養価とボリュームをアップ♡


厚揚げ入りひじき煮
ひじき煮に厚揚げを入れました。副菜やお弁当に。


お母さんの味!ひじきの煮物!
母親のいつもの味!この味が食べたいって時に作ります!やっぱり母親の料理は偉大ですよね!


☆簡単☆厚揚げとひじきの煮物
副菜、お弁当におすすめ!厚揚げ入りでボリュームたっぷり、枝豆の食感がアクセントになって美味しいです♪


ひじきの煮物
ほんの一品足りない時に作ってみてください濃い味なので、ご飯に混ぜても。


厚揚げとひじきの煮物
話題入り✿少し甘めですが、ご飯に良く合います。厚揚げなのでボリュームあり☆


常備菜:具沢山ひじきの煮物
我が家のひじきは、人参や大豆を入れて具沢山&栄養満点にして作っています。甘さ控えめで、薄めの味付けです。


簡単 ひじきの煮物
プライパンで簡単に作ります!!簡単だけど家族みんな大好きな1品です!!


つるっと旨い♪ひじきの煮物
お鍋だけじゃない!!いつものひじきの煮物がボリュームUP♪つるっと美味しい*


彩りきれいなひじき煮
お弁当に入れても華やかなひじき煮です♪2種類のお豆さんが入って栄養もしっかり(*^o^*)


簡単ひじき煮
簡単に出来るひじき煮です。大豆多めなのでひじきが苦手な人も食べやすいかも。お弁当にも。


簡単!覚えやすい!ひじきの煮物☆
調味料が覚えやすい&美味しい☆いつも倍量で作って、モリモリ食べてます♬鉄、カルシウムなど栄養満点☆彡うちの常備菜。


ひじきの煮物。
お鍋にいっぱい作ってもすぐに空っぽになるハハの味。


$ひじきの煮物$
「人参」「焼きちくわ」「油揚げ」「大豆」を合わせた、いつもの「ひじきの煮物」で~すq(^-^q)


ひじきの煮物
油揚げやちくわを入れても美味しい


ひじきの煮物
水戻し不要の乾燥ひじきで時間がない時にパパッとできる一品です。


ひじきの煮物
もう一品ほしいときに。たくさん作って冷凍保存。毎日のお弁当に。


野菜もお肉も♪ひじきの煮物☆
いつものひじき煮に野菜とお肉を足したらガッツリおかずになっちゃいました♪


厚揚げとひじき煮
鉄分補給に、ひじきを美味しく食べよう♪と思って作ってみました~(*^^*)


簡単ひじきの煮物
昨日作ったひじきが私にはどんぴしゃだったので、覚えが書きです。


✿仙台麩とひじきの煮物✿
油揚げの代わりに、仙台麩で❤お出汁がしみて、とても美味しいですよ^^


フライパンでササッと✽ひじきの煮物
和食の定番♡常備菜や副菜に作っておくと便利です!!食卓のもう一品やお弁当に☺

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