骨ごと食べられる！さんまの煮物

圧力鍋がなくても簡単☆梅干しパワーでさんまを骨ごと食べちゃいましょう！

骨ごと食べれるので、子供にも安心して食べてもらえる一品です♪カルシウムもたっぷりです(^^)/

子供に骨ごと食べて貰いたくて。骨の心配がなくて安心！

煮込む時には水は入れずに調味料のみです！骨ごと食べられるので、カルシウム補給に向いてます！冷めても美味しく食べられます

さんまの美味しい季節♪骨まで食べれます♪

秋刀魚の美味しい季節に梅煮を作りました。圧力鍋で煮込むので骨までホロホロ♪丸ごと食べられます！

骨までやわらか～さんまを丸ごと食べましょう♪圧力鍋で簡単☆美味しい～たくさん食べてカルシウムをとろう。（＾＾）

スーパーではらわたを取り除いた秋刀魚を買えば、骨まで食べれて　ゴミはゼロ♪

骨までパクパク、秋刀魚の焼き魚が苦手な子供もお代わりします少し甘めすぐなくなる好評レシピ残ったら汁ごと冷凍

圧力鍋でたったの１０分!!まるで缶詰のサンマ!!骨もやわらかく、丸ごと食べれちゃう♪ｶﾙｼｳﾑ満点です☆

圧力鍋で加圧１０分だけ。骨まで食べれるさんまの煮物の出来上がり。付け合せのごぼうも美味しいです。

魚の骨を取るのがめんどくさい…と、子供達に嫌がられる魚料理。これなら、骨まで全部食べられます！いわしでも！

お安く買える解凍さんまが手に入ったときは、骨ごと圧力鍋で煮ておいしくいただきましょう！

♡レシピ本掲載＆れぽ600件感謝♡生さんまをコト②煮込んでみませんか？圧力鍋はいりません。酢の力で骨まで食べられます♪

活力鍋で（圧力鍋でもできます）骨まで食べれるので小さいお子さまでも食べやすいです、大人のおつまみにも是非！

骨まで柔らか！子供でも安心です♪

骨まで食べらる秋刀魚の梅煮が1時間足らずでできます！煮てる間に副菜も作れて楽チンです！

甘辛味で、ご飯によく合います。圧力鍋を使うので、手軽に骨までほっくり柔らかいさんま煮が作れます。

秋刀魚が安い時に大量買いして煮てもらいました。骨まで食べられるので、カルシウムもばっちりです！

さんま美味しいけど塩焼きばかりじゃ飽きてしまう。圧力鍋で煮てしまえば骨ごと食べられてgood

ご飯がすすみます。骨まで軟らかいので、こどももパクパク食べます。

骨まで食べられます！下処理をきちんとすれば、後は圧力鍋で煮るだけ！

骨まで食べられてカルシウムもとれます。　子供たちも大好きなさんまです♪　圧力鍋をつかいます。

我が家の定番！サンマ煮です。しょうが風味で、骨までやわらかい美味しいサンマ。１週間はもつのでたくさん作っていますが、半分の量でも。小さな頃から食べ続けている私の唯一の自慢は・・・歯や骨がとても丈夫なこと（だけ）です（笑）

脂の乗った秋刀魚は、圧力鍋で骨ごと頂けます。缶詰のような甘醤油仕立てです！

圧力鍋を使い、骨まで柔らかく仕上げます！梅干しを入れることでさっぱり食べられます。カルシウムを摂ろう！！

冷凍さんまでもじっくり煮込んだのでやわらかく美味しくなっています。

骨まで食べれるのでめんどくさがり屋さんもお子ちゃまも簡単に食べれます☆

サンマが安くなってきたら作ります。骨ごと食べてカルシウムＵＰ♪

本当に簡単で子供達も骨ごとパクパク食べられる、失敗知らずのレシピです♪