冷蔵庫整理☆切干大根の中華炒め☆栄養満点

益田産の切干大根を使った炒め物です。

冷蔵庫の大掃除にピッタリ★野菜のボリュームも栄養も満点です！

冷蔵庫の残り野菜で簡単な中華炒めっ(^^)オイスターソースでご飯がすすみます(^o^)

白いご飯に、ビールのおつまみに！しっかり味の中華炒めで冷蔵庫もスッキリです(笑)

冷蔵庫にちょっとずつ残ってるもので中華炒めです！具材を変えても問題ないです★

甘辛い味が食欲をそそります。

農家の無人販売で購入した大根。葉が付いていたので、炒めてみました。常備食になりますよ♪

オイスターソース醤油味のエビ炒めでもイケます

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。このレシピの生い立ち食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

あっさりした醤油味の中華炒め！中華炒めでも油を少なくすればヘルシー♪

中華だしで炒めるので塩辛くてご飯のお供に最高です

冷蔵庫にある材料でサッと作れる簡単な中華炒めです！

切り干し大根とは違った味わい、食感の「ゆで干し大根」コリコリ食感が食欲をそそる「きくらげ」をご飯が進む中華風の炒め物に

管理栄養士ママの野菜モリモリレシピ。冷蔵庫を覗いてチャチャッと作れる中華炒め

ウッシー母 さん、つくれぽありがとう！じゃが芋は、細く切って炒めると、シャッキリして、手間がかからず、食事の支度を急いでいる時におすすめ♪男爵イモを使ったので、ちょっとくずれました♪できれば、メークインで作った方がいいかも♪豚肉は体液成分を補う食材♪じゃがいもは脾を補って機能を調え血液の生成を促します♪豚肉・じゃが芋を一緒に摂ると、生理活動に必要な気血津液が補えるので、疲れやすい方、お子様の成長や体力増強によい♪じゃがいも性味：甘・平帰経：胃・大腸効能：和胃、補気、健脾適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・便秘#じゃが芋　#中華炒め　#中華炒め簡単　#ジャガ芋簡単　#豊田市漢方　#じゃが芋炒め

鍋物の余った材料を使って中華風に！春菊のほのかな苦味とほんのりお酢の効いたさっぱり味の中華炒めです♪

切り干し大根がメイン料理に。食感も楽しくヘルシーです。

❀2013.4.17嬉しい話題い入り❀材料はあまり野菜など＾＾冷蔵庫の整理レシピ

材料を角切りにして炒めた、少し甘い中華炒め。

とろっとした餡が美味しい☆丼にしても美味しい中華炒めです(^-^) 割と色々な野菜と合うので、冷蔵庫整理にも◎

中華味の炒め物を作りたくて、適当に味付けしたら美味しかったので、覚書です。

冷蔵庫の残り野菜を炒めてみました。簡単で栄養たっっぷり♪

彩り豊かで栄養豊富な炒め物☆熱々白ご飯と共に…

切り干し大根は炒めても美味しいです。煮物より炒めた方が好きです ^ ^

冷蔵庫にあるもので中華炒めです！

栄養豊富な春菊。さっと炒めてご飯の1品に追加することで野菜が少ないなと思う日も罪悪感なし！笑

優しい味の野菜炒めです。

切干大根を中華風にいただけます

月末ピンチを乗り切る～冷蔵庫のあるもの炒めるだけ

話題入り感謝★我が家の常備菜★お弁当にもおつまみにも！子供大好きスピードメニュー。戻さず使う切り干し大根はシャキシャキ♡