タコと白身魚のパエリア

まごいり
まごいり @cook_40075209

タコの香りが最高!
このレシピの生い立ち
シーフードパエリアのバリエーションを増やそうと思って。

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材料

4人分
  1. 2カップ
  2. 4カップ
  3. ブイヨン 2個
  4. サフラン 2つまみ
  5. タコ 400g
  6. 白身魚 2切れ
  7. パプリカ 1/2個
  8. 玉ねぎ 1/2個
  9. ニンニク 1片
  10. 白ワイン 大さじ3杯
  11. パプリカ粉末スパイス) 小さじ1杯
  12. ローリエ 1枚
  13. カゴメのトマトペースト 1袋
  14. オリーブ 大さじ3杯

作り方

  1. 1

    水とブイヨン、ローリエを鍋に入れ、火にかける。

  2. 2

    サフランをトースターで30秒ほど温め、細かく砕いてから、1のスープに加える。

  3. 3

    ニンニクと玉ねぎは細かいみじん切り、黄パプリカは1cm角に切る。

  4. 4

    白身魚の水分をキッチンペーパーで拭き取り、一口大に切る。

  5. 5

    タコを塩水で洗って水気を取り、薄切りにする。胴体は細切れに。

  6. 6

    お米は洗わず、オリーブオイルでコーティングする

  7. 7

    パエリア鍋にオリーブ油を入れ、にんにく、玉ねぎ、タコの胴体を炒める。

  8. 8

    玉ねぎとタコに火が入ったら、白ワインを加えてアルコールをとばす。

  9. 9

    お米を加えて、透明になるまで炒める。

  10. 10

    パプリカ、トマトペースト、2のスープを加えて、強火で混ぜながら5分煮る。

  11. 11

    スープは一度にすべて加えずに、様子を見ながら途中で追加する。

  12. 12

    黄パプリカ、白身魚、タコの順にトッピングする。

  13. 13

    アルミホイルでふたをして、弱火で13分煮る。火は鍋の端に当て、2分おきに90度ずつ回転させる。

  14. 14

    端のご飯を試食して火が通っていれば、強火にしておこげを作り、火を止めて10分蒸らしたら完成。

コツ・ポイント

お米は洗わないこと。
タコの胴体は細かく刻んでダシにする。
魚介類から水分が出るので、スープは少し控え目にすると、ご飯がベタつかない。
アスパラやインゲンを添えたり、パセリを散らすと、さらに彩りが良くなる。

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まごいり
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