下ごしらえ☆鶏皮

ゆきんこ❇❇ @cook_40022081
しっかり下処理すれば美味しい万能食材☆コラーゲンもたっぷり♫臭みも脂ギトギトも無し!アレンジも豊富
このレシピの生い立ち
最安値㌘38円で売ってる鶏皮や蒸し鶏をする時に剥した鶏皮の活用方法。アレンジ色々かなり使える!と思って使いやすいように、下ごしらえをしっかりしようと。
作り方
- 1
ボウルに鶏皮を入れて洗う。毛がある場合は爪さきでこそげ取れるよ。
- 2
鍋に酒と塩を入れて沸いたら、鶏皮を入れて3分〜5分。アクと脂が出ます。
- 3
茹であがった鶏皮をボウルに入れてもう一度洗う。
- 4
黄色っぽいブヨブヨした脂の部分などを取り除いて、キッチンペーパーで水気をふく。
- 5
食べやすい大きさに切って、下ごしらえ完成。茹でてあるので切りやすいよ。
コツ・ポイント
黄色っぽいブヨブヨの脂と毛はしっかりとってね。口当たり悪く臭みの元になるので。
似たレシピ

鶏皮の下処理
下処理した鶏皮は臭みもなくて調理もらくらく♬


コラーゲンいっぱい!鶏皮の下ごしらえ
酒で火を通すだけ臭みなし!同時にできるプルプルのコラーゲンスープ♪煮汁は少量なので冷凍保存OKコラーゲンボールとして活用


鶏皮大根
安価な食材で、コラーゲンを摂取。


激安パリパリ【とり皮せんべい】
料理によっては取り外す鶏皮を使ったかんたんおつまみです。しっかり脂が抜けるので、臭みもないですよ~


鶏皮を美味しく食べる為の下処理★覚え書き
鶏皮ポン酢や甘辛煮や焼き鳥などに♪きちんと下処理を行うことで、臭みが取れて旨味が増し、カロリーダウンにも繋がります。


鶏皮パリパリ揚げ&皮の下処理
居酒屋でよく見る鶏皮せんべい☆味付け塩だけ!シンプルで美味しいおつまみです。コツは下処理をしっかりする事!


鶏皮とエノキの煮物
鶏皮とエノキをしっかり味で煮上げます。食物繊維、コラーゲンたっぷり。白いご飯ともお酒とも合いますよん


鶏皮カリカリ
鶏皮ってコラーゲンたっぷりで良いんですよねお安いし


鶏皮と大根の煮物
コラーゲンたっぷり?やわらかい鶏皮が美味しい1品


鳥皮と鳥油
焼き鳥の皮、美味しいですよね。コラーゲンもたっぷりで、でも家で焼くには煙がぁ


鶏皮の下ごしらえ
下茹でしてヘルシーに(^3^)/その後の調理がぐんと楽になって、臭みもとれていいことばっかりだ~


海老の下処理
安売りの海老も、下処理さえちゃんとすれば臭みなく美味しく頂けます☆


鶏皮のしぐれ煮
コラーゲンたっぷりです


ヘルシー鶏皮ポン酢✨
食欲なくても、これならいくらでも食べちゃいます(*^^*)脂はしっかり取った方が美味しいです!


鶏皮deてりマヨ炒め☆
下ごしらえすれば鶏皮だって立派な副菜に変身!鶏皮のコラーゲンときくらげの食物繊維で美容にもグー♥


鶏皮と大根の煮物
油はしっかり抜いても、鶏皮のうまみとコラーゲンはたっぷりです。汁ごとどうぞ!


鶏皮の塩昆布和え
ねぎと生姜が鶏皮の臭みを取ります。調味料は不要。塩昆布の味が素朴で美味しい。経済的なおつまみで、コラーゲン補充!


ぷりぷり☆鶏皮甘辛煮
コラーゲンたっぷり!茹でこぼすのでヘルシーです。


@鶏レバーの甘辛煮@
下処理さえしっかりすれば、臭みもなく美味しい鶏レバーが食べられます!


弁当、どんぶりに!鶏皮の佃煮風
コラーゲンたっぷり!子供も大好き鶏皮アレンジ


☆鶏皮とゴボウの炒め煮☆
コラーゲンたっぷり☆簡単、美味しい、お酒やご飯のお供に是非!


牛スジ煮込み
しっかり下処理すれば臭み無し。うどんに乗せても激ウマです。


鶏皮さっぱりポン酢焼きそば。(^^)
ポン酢でサッパリしながらも、コラーゲン豊富な鶏皮で簡単美味しい焼きそば。マイウ~(^o^)


超簡単!とり皮ポン酢☆
茹でて切ってポン酢かけるだけなのに…すっごくおいしい!味の決め手は『ゆず胡椒』です!コラーゲンも豊富でおつまみに最高。


鶏皮甘辛煮
おつまみや箸休めに。しょうがか効いてます。コラーゲンたっぷりです。


お酒のお供に白身魚のアラ汁
下ごしらえさえしっかりすれば、臭みなしのアラ汁が出来ちゃいます!シンプルだからこそ美味しい一品お試しください♪


鶏皮にんじん(コラーゲン・カロテン巻き)
にんじんを鶏皮で巻いて焼くだけ、鶏皮の脂で焼くので油もいりません・・・カロテンとコラーゲンをたっぷりどうぞ・・・


鶏皮どんぶり
安くてコラーゲンたっぷりの鶏皮。しっかり脂抜きして、あっさりたっぷり食べられる丼ものにしてみました。ねぎとザーサイの香りで臭みも気にならず、とろとろでぷりぷりな舌触りが楽しめます。


コラーゲンたっぷり鶏皮の甘辛煮
コラーゲンたっぷり食べたいときに!!


隠し味に柚子胡椒★さっぱり鶏皮ポン酢
下処理をしっかり行い、鶏皮なのに脂っこくなくサッパリ味♪コラーゲンが手軽に取れて、おつまみに合う家計に優しい一品です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19546848