ふわとろ卵とトマトの炒め物ニンニク風味

札幌在住の松島タツオ
札幌在住の松島タツオ @cook_40055718

旬のトマトを美味しくいただく一品です!
火が通ったトマトは甘くなります(^^)
卵との相性も抜群!!
このレシピの生い立ち
トマトをたくさんいただいた時によく作ります。

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材料

約2人分
  1. トマト (中) 2個
  2. 卵  3個
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 4分の1個
  4. にんにく 2片
  5. サラダ油(炒め用) 小さじ1
  6. ごま油(仕上げ用) 小さじ1
  7. 味覇(ウェイパー) 小さじ1
  8. 黒胡椒 少々
  9. 少々

作り方

  1. 1

    我が家の常備食材
    味覇(ウェイパー中華だし)
    これで本格中華スープが簡単に作れちゃいます(^^)

  2. 2

    材料はこんな感じで下ごしらえしておきます。

  3. 3

    にんにくは包丁の腹で押しつぶす感じです。
    こうすると香りが出やすいのです。
    この料理の大事なポイントです。

  4. 4

    フライパンを熱し、にんにくをサラダ油で軽く香りを出します。

  5. 5

    みじん切りした玉ねぎとトマトを加えてさらに炒める。

  6. 6

    ごま油と味覇(ウェイパー)、コショーで味付けして、お好みで塩を加えて味をととのえます。

  7. 7

    トマトの皮げがむけてきたら、軽くといた卵をまわしかけて半熟程度で仕上げて完成です。

コツ・ポイント

トマトは熱を加えると甘みが増して美味しくなります。
最後に溶き卵を加えるときは集中して火が通り過ぎないように注意。
半熟加減が美味しく仕上げるコツです。
味覇(ウェイパー中華だし)じゃなくても他のだしでも大丈夫です。

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レシピ作者

札幌在住の松島タツオ
に公開
北海道札幌市在住の料理好き人間です♪妻と二人暮らしで食事は私が担当してます。なので、妻が喜ぶ献立が中心です♡できるだけ北海道産の食材を使うことを心がけてます。おかず料理だけじゃなく甘いもの系や飲み物のレシピもアップしてます。「美味しいものを自分で作ってみたい!!」そんな方の料理のヒントになったら嬉しいです(^o^)/献立に悩んだら「松島タツオ」でネット検索してみて下さいね♪
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